Подбор беговых лыж и палок по росту. Как выбрать длину лыж по росту: подбираем размер правильно! Горнолыжные палки: как подобрать

Катание на лыжах – самый распространенный зимний вид спорта в нашей стране. Но хорошее катание зависит не только от физической подготовки лыжника, но и от грамотно подобранной экипировки. Сегодня мы поговорим о том, как физические параметры спортсмена – рост и вес – влияют на нюансы выбора лыж.

Как подобрать лыжи по росту?

Существуют определенные аспекты выбора лыж по длине. Они отличаются в зависимости от типа изделий, которые могут быть классическими, коньковыми или прогулочными.

• Лыжи первой категории, классические , по длине должны превышать рост лыжника на 20-30 см.
• Коньковые модели должны быть больше роста спортсмена на 10-15 см.
• Особого внимания заслуживают прогулочные (они же комбинированные) лыжи, которые пользуются большой популярностью среди любителей этого зимнего вида спорта. Они подбираются на 15-20 см длиннее роста своего владельца.

Начинающие спортсмены, которые не знают, как подобрать размер лыж, должны помнить, что управлять короткими лыжами намного проще. А вот люди с большим опытом катания могут позволить себе купить длинные модели. Тем более, что такие лыжи обеспечивают максимальное скольжение.

Как подобрать ростовку лыж?

Чтобы понять, как выбрать размер лыж, следует обратить внимание на специальную размерную таблицу. Прочитайте ее, а лучше распечатайте и возьмите с собой в спортивный магазин. Она подскажет, как определить ростовку для лыж и купить экипировку, которая будет удобной в использовании. Только при таком подходе к выбору приобретенные лыжи подарят массу положительных эмоций во время катания по зимним заснеженным тропинкам.

Рост человека (см)	Длина лыж для классического хода (см)	Длина лыж для прогулок (см)	Длина лыж для конькового хода (см)
150	175	170	165
155	180	175	170
160	185	180	175
165	190	185	180
170	195	190	185
175	200	195	190
180	205	200	190-195
185	205-210	200-205	195
190	205-210	200-205	195
195	210	205	195

Как подбирать лыжи по весу?

Тут тоже нет ничего сложного. Все, что требуется – взвеситься и сверить полученный результат с таблицей размера лыж:

! Обращаем ваше внимание на то, что многие производители имеют собственные таблицы размеров лыж по росту и/или весу, отличающиеся от приведенных в данной статье.

Важно также помнить о том, что вес спортсмена оказывает непосредственное влияние на уровень жесткости изделий. Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи. Чтобы выбрать лыжи по весу, следует измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками. Подробнее о том, как провести «ручной» тест самостоятельно, рассказано в нашей .

Как подбирать лыжи и палки по росту?

Выше подробно описано, как правильно подобрать лыжи по росту. Но при выборе экипировки важно уделить внимание еще и палкам. В отличие от лыж, длина палок должна быть меньше роста спортсмена на 15-20 см. В том случае, если лыжник находится в отличной физической форме, длину палок можно немного увеличить. Но, в любом случае, минимальная длина палок не должна быть ниже плеч, а максимальная – ниже уха. Кроме того:

• нельзя покупать палки «на вырост» (особенно, если вы приобретаете экипировку для ребенка);
• не стоит покупать палки с миниатюрными опорами – так называемыми «лапками».

Теперь вы знаете, как подобрать лыжи по росту и весу. Вооружайтесь размерной таблицей – и вперед, в спортивный магазин!

Возможно, Вам будет интересно

Выбрать лыжные палки легче, чем лыжи или ботинки. Но в лыжных палках тоже есть свои особенности, о которых мы расскажем в этой статье: из какого материала, какой длины, какие ручки и темляки лучше выбрать.

Подбор лыжных палок по материалу

Палки для беговых лыж изготавливаются из нескольких материалов:

• Алюминий . Алюминиевые лыжные палки прочные, дешевые, но тяжелые. У них есть один большой плюс – их почти невозможно сломать. Погнули, выправили и пошли дальше. Минусы – вес и недостаточная жесткость для спортивного катания. Если любите гулять по лесу вне подготовленных трасс, то выбирайте облегченные алюминиевые палки .
• Cтеклопластик (пластик и стекловолокно) – легкий, дешевый, но мягкий и хрупкий. Стекловолокно по мягкости и вибрациям схоже с алюминием, а по прочности сильно уступает. Палки из стекловолокна не выдержат мощных отталкиваний, поэтому подходят только для прогулок на лыжах по подготовленным трассам.
• Карбон (углеволокно) или его смесь – углепластик (пластик и карбон). Лыжные палки из карбона жесткие, легкие и прочные. Карбон легко сломать только при боковом ударе по палке. Существуют варианты из 100% карбона и смеси карбона с пластиком или стекловолокном. Приобретайте палки с содержанием карбона не менее 60%. Карбоновые палки выдерживают мощные отталкивания, поэтому подходят для тренировок и соревнований.

Цена на карбоновые палки начинается от 2500 р. Например, карбоновые палки Nordway Carbon или STC Avanti . У таких палок неплохое карбоновое древко, но ручки и темляки низкого качества.

Более качественные модели карбоновых палок будут стоить от 6000 р, например KV+ Viking или KV+ Tempesta – долговечные ручки и темляки, более 70% карбона, система быстрого отстегивания ремешков.

Самые легкие и жесткие гоночные карбоновые палки стоят от 10 000 р. Например, модели KV+ Elite, Tornado, Bora или Swix Quantum, Team и Triac – 100% карбон высокого качества, долговечные темляки и ручки, удобная система отстегивания темляков.

Ручки, темляки и лапки для лыжных палок

Источник: flgr.ru

Таблица подбора лыжных палок по росту

Лыжные палки по росту: таблица FIS для классического хода

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

Нюансы выбора длины лыж для детей и взрослых. Таблицы и рекомендации.

Зима — удивительное время года. Кроме красоты мерцающих от снега пейзажей, мы наслаждаемся активным отдыхом на свежем воздухе.

Благо, занятий для подобной цели придумано немало. Одно из них — лыжи.

Для далеких от серьезного спорта обывателей иногда кажется простой задача выбора лыж. Однако в данном вопросе есть ряд существенных моментов, обязательных к вниманию. Особенно для детских моделей.

Остановимся на нюансах правильного подбора лыж и лыжных палок детальнее.

Как подобрать лыжи и лыжные палки по росту и весу ребенка и взрослого: таблица

виды катания на лыжах и схема их правильного подбора для мужчин, женщин и детей

До того, как вы приступите к подбору лыж ребенку или себе подумайте — будете ли вы регулярно заниматься. Возможно, достаточно остановится на разовом удовольствии и взять их на прокат там, где вы планируете кататься.

Если этот вариант не для вас и вы хотите приобщить своего ребёнка к зимним видам полезных для здоровья развлечений, то примите к сведению ряд параметров:

• Тип местности для катания. Для холмов нужны горные модели, для равнины — беговые или классические.
• Вес детей. Если он выше 40 кг, ориентируйтесь на подбор лыж, как для взрослого человека,
• Рост и возраст ребёнка.
• Навыки катания.
• Жёсткость лыж. «Мягкие» модели идеальны для уровня начинающего спортсмена. Чем она ниже, тем дешевле и проще в эксплуатации лыжи.
• Материал. Деревянные лыжи плохо едут в оттепель, а пластиковые очень скользкие и без достаточного количества антискользящих насечек неприемлемы для покупки ребёнку.

Лыжные палки для малышей-дошкольников вовсе не нужны, поскольку задача последних — научиться держаться на лыжах. Если ребёнок старше, берите палки по высоте достигающие его подмышек, максимум — плечей.

Обязательно учитывайте:

• наличие ремней на рукояти для фиксации рук
• отсутствие острого наконечника внизу, чтобы малыш не поранился во время катания

При выборе лыж и лыжных палок для взрослых учтите следующие моменты:

• Длина лыж — зависит от вашего роста. В среднем она должна его превышать на 20-25 см.
• Вид лыж — зависит от местности, условий на ней и ваших навыков катания. Если вы желаете насладиться пейзажем в лёгком темпе, ваш выбор — классика. А если погонять и освоить маневры резких поворотов — только спортивные модели.
• Длина палок. Снова при подборе ориентир ваш рост. Смело покупайте палки, которые ниже вас на 25-30 см.

Ниже таблицы для помощи в этом вопросе:

таблица подбора лыж для взрослых и детей в зависимости от веса и роста, пример 1

схема подбора лыж для ребенка и взрослого в зависимости от веса и роста, пример 2

рекомендации и таблица подбора лыжных палок

таблица подбора лыж и лыжных палок в зависимости от веса и роста, пример 3

Как правильно выбрать длину лыж и лыжных палок беговых для детей и взрослых?

ребёнок катается на правильно подобранных ему беговых лыжах

• Возраст. Чем более юный малыш будет осваивать снежные просторы, тем проще возьмите лыжи. Например, если навыков у него пока нет, подойдут короткие мягкие лыжи, их еще называют «приталенные». Большую скорость они не развивают, зато помогут ребёнку отточить навыки входа в повороты и выработке правильного положения коленей.
• Вес. Точка отсчета — 40 кг. Если ваш кроха ещё её не достиг, выбирайте детские модели, если перешагнул — взрослые.
• Навыки катания. Чем выше их уровень, тем больше отличий в выборе. В целом лыжи бывают 3 видов: для начинающих, среднего уровня и для продвинутых спортсменов. Эта градация сохраняется и для взрослых моделей.
• Длина лыж. За основу возьмите данные таблицы из предыдущего раздела. Общее правило — лыжи в вертикальном положении должны достигать подбородка или носа для начинающего лыжника, и возвышаться над головой на 20 см. Второй вариант приемлем со среднего уровня. Если ребёнок отлично катается, смело останавливайте свой выбор на лыжах, превышающих его рост на 15-20 см.

Лыжные палки нужны с возраста школьника. До этого малыш оттачивает своё мастерство катания без них. Для беговых лыж идеальная длина палок — до плечей.

подбор беговых лыж и лыжных палок к ним для взрослых и детей, таблица

Как правильно выбрать длину лыж и лыжных палок коньковых для детей и взрослых?

группа взрослых катаются по ровнойповерхностью на коньковых лыжах

Те, кто отлично освоил технику скольжения на классических лыжах, смело могут покупать себе коньковые. Это касается как взрослых, так и детей.

Что касается длины коньковых лыж, то берите их сантиметров на 10 больше роста. А палки, наоборот, — короче на 10-15 см. Другими словами, последние будут немного возвышаться над уровнем плечей.

Для наглядности добавляем таблицу:

подбор коньковых лыж для детей и взрослых по росту, таблица

Как правильно выбрать длину лыж и лыжных палок классического хода для детей и взрослых?

мама и малыш катаются на лыжах классического хода без лыжных палок на горнолыжном курорте

Для классического катания на лыжах и детям, и взрослым будет удобнее, если:

• длина палок меньше на 25-30 см и они упираются лыжнику в подмышки
• длина лыж превышает рост на 20-30 см

Ниже для ориентации добавляем таблицу:

таблица подбора лыж и лыжных палок для катания классическим ходом для взрослого и подростка

таблица подбора лыж и лыжных палок для катания классическим ходом для взрослого и ребенка

Итак, мы рассмотрели особенности выбора лыж и лыжных палок для детей и взрослых для разного уровня опыта и навыков катания. А также добавили ряд таблиц для ориентации в данном вопросе.

Если вы впервые покупаете лыжи ребенку или себе, прислушайтесь к рекомендациям консультанта в специализированном магазине. И помните, что покупка лыж и палок детям впрок — плохая затея и просто выброшенные деньги.

Приятного вам отдыха и катания на лыжах!

Видео: как правильно подобрать лыжи ребёнку?

Беговые лыжи – спортивный элемент, который требует важного дополнения. Обзору предоставляются популярные модели палок для них. Какими особенностями они обладают? Какое предназначение тех или иных видов палок? Подробная информация изложена ниже.

Ошибки, допущенные при выборе палок к основному лыжному снаряжению, приводят к дискомфортному катанию и быстрой поломке опорных элементов. Во избежание такого казуса, особенно для новичков, решивших заняться катанием, стоит владеть основной информацией по данной тематике.

В первую очередь, обратить внимание нужно на лыжную конструкцию и ей предназначение. На что она способна и для каких трасс лучше использовать? Поэтому все беговые лыжи делятся на следующие типы:

• «Racing» – гоночные. Они могут иметь маркировку «Racing PRO». Используются на специализированных трассах спортсменами (любители), которые катаются на высоких скоростях.

Палки для гоночных лыж в действии

• «Active», «Fitness» – любительские или прогулочные. Как правило, это самый бюджетный вариант, предназначенный для катания в парке.

Палки для прогулок в парке

• «Back Country» – туристические. Используются для езды по рыхлому снегу: передвижение без трассы или лыжни, по бездорожью. Основная публика потребителей: охотники, рыболовы, туристы.

Коньковой ход, пример

Совет 1. Для катания классического, акцент делается на соотношения длины палок и роста человека: выход темляка должен быть на одной линии с плечом;

Совет 2. Для людей, с небольшой массой тела, лучше использовать палки из (стекло-) углеволокна;

Совет 3. Для катания в мороз, лучше всего подойдёт пробковая рукоятка;

Совет 4. Как выбрать опорные элементы для конькового хода? При подборе палок для этого вида катания, темляк и подбородок (или нижняя губа) должны находиться на одном уровне.

Критерии выбора опор, относительно роста, имеет соотношение (в сантиметрах) к ходу по такому плану: ростовка-классический-коньковой
150-155	от 120 до 135	130-135
160-165	от 130 до 140	140-150
170-175	от 140 до 150	150-160
180-185	от 150 до 160	160-170
190-195	от 160 до 165	170-175

Список лучших моделей палок

Обзору предоставляется рейтинг качественных опорных элементов для лыжного бега. Здесь собраны самые лучшие и недорогие, по отзывам покупателей, палки, которые отличаются надёжностью и удобством в эксплуатации. Ежегодно, различные производители уделяют внимание усовершенствованию качества товара, пополняя прилавки на рынке продаж новыми моделями.

Взрослые палки

Для того чтобы подобрать палки для лыж, нужна сноровка и знание основного функционала товара. Вниманию предлагаются различные бренды с их детальным описанием, благодаря чему легко будет сделать заключение. Положительные и отрицательные стороны каждой, отдельно взятой продукции, строится на отзывах покупателей и исходя из основных показателей палок.

«STC Skate 9272»

Для чего: классическая ходьба, для конькового хода.

Для кого: начинающих спортсменов, туристов, любителей активного отдыха.

Модель палки «STC Skate»

Спортивные палки имеют комбинированный состав, который придаёт им лёгкость и прочность. Благодаря специальному сплаву они удерживают большие нагрузки и мгновенно выстреливают при толчке. Ручка имеет классический темляк с фиксацией для активной работы руками, что позволяет не потерять палки. Заострённый наконечник помогает сохранить устойчивость на обледенелых участках дорог.

палки STC Skate 9272

Достоинства:

• Дешёвые;
• Маловесные;
• Прочные;
• Унисекс;
• Эргономичные ручки;
• Привлекательный дизайн;
• Отлично выстреливают.

Недостатки:

• Неудобные темляки;
• Капканы со временем рвутся;
• Хрупкость около лапки.

«Berger Forester 67-135»

Назначение: скандинавская ходьба.

Палки выпускаются в нескольких цветах (около 5 видов), что позволяет подобрать расцветку, для мужского и женского полов. Смена ремешка темляка осуществляется благодаря рассоединяющемуся механизму ручки. Телескопическая система предназначается для раздвижения палок, поэтому их удобно хранить и транспортировать. Фиксаторы из пластика устойчивы к скачкам температуры, за счёт чего товаром можно пользоваться круглогодично.

Палки для скандинавской ходьбы «Berger Forester 67-135»

Характеристики
Бренд:	«Berger».
Параметры (в сантиметрах):	длина – 135, регулировка от 67, внешний диаметр – 1,8, а внутренний – 1,5.
Вес	310 г
Число секций	3
Материал:	ручки – пробка и полипропилен, палки – сплав алюминия, наконечник – резиновый
Дополнение:	ремешок не снимается, но регулируется
По цене	1100 рублей

палки Berger Forester 67-135

Достоинства:

• Выбор расцветки;
• Стоимость;
• Нетяжёлые;
• Складные;
• Возможность использовать круглый год;
• Съёмный ремешок.

Недостатки:

• Сплав.

«SWIX Quantum Three»

Тип: гоночные.

Где кататься: на трассе или по бездорожью.

Представленная модель является новинкой, так как появилась в разработке совсем недавно, и любители зимнего лыжного спорта уже в будущем году смогут в полной мере испытать их в деле. Палки идеально подходят для профессионалов.

Палки от компании «SWIX» 2018-2019 г

Конструкция: палки, рукоятка без темляков, лапки.

Характеристики
Бренд	«SWIX».
Для кого:	унисекс
Рабочие моменты:	балансировка, жёсткость и вес
Числовые параметры (в см.):	древко по диаметру – 1,6 и 1, размер – 170, 172,5 и 175, длина в сборе – 155, жёсткость – 3
Масса нетто	170 г
Прочность	более 70 кПа
Материал:	древко – карбон, рукоятка – пробка
Стоимость	10000 рублей

палки SWIX Quantum Three

Достоинства:

• Наличие системы быстро заменяемой лапки;
• Для любого пола;
• Есть регулировка;
• Прочные;
• Новинка;
• Использование.

Недостатки:

• Себестоимость;
• Поставляется без темляков.

Для кого: начинающих лыжников, туристов, любителей.

Для чего: паркового катания.

Лыжные палки «SONATA»

Материал палок достаточно лёгкий и жёсткий. Пластиковая ручка содержит темляк, благодаря которому крепятся палки к руке. Направленная форма лапок не позволяет проваливаться в снегу.

палки SONATA

Достоинства:

• Суперлёгкие;
• Удобная форма рукоятки;
• Надёжные и прочные;
• Использование большой категорией;
• Бюджетные.

Недостатки:

• Не выявлено.

«Nordway Race Skate Carbone»

Применение: для классического хода.

Стильный дизайн модели подходит к любому наряду лыжника. Материал рукояток обеспечивают меньшее замерзание и устойчивость к оледенелым участкам трассы.

Верхняя часть палки «Nordway Race Skate Carbone»

палки Nordway Race Skate Carbone

Достоинства:

• Достойная цена;
• Лёгкие;
• Прочные;
• Качество карбона;
• Инертные;
• Внешний вид;
• В меру жёсткие.

Недостатки:

• Лапки и темляки лучше сразу заменить;
• Не выдерживают больших нагрузок.

«Nordic Walking Black»

Предназначаются для скандинавской ходьбы.

Кому: для начинающих и полупрофессионалов.

Палки «Nordic Walking Black»

Телескопические лыжные элементы приятного дизайнерского решения. Достаточно прочные и выносливые. Подходят для основной категории пользователей.

Характеристики
Компания-производитель	«Kaiser Sport»
Числовые параметры	регулировка высоты – от 82 до 137 см
Масса (в граммах):	одна палка – 225, полная комплектация – 550
Сырьё палки:	алюминий 6061 (авиационный), наконечник – твёрдый сплав (сталь), темляк – полуперчатка, рукоятка – с добавлением пробки
Дополнение:	насадки для асфальта и кольца по 2 шт.; блокировочная система секции на цанговом принципе
Средняя стоимость	1900 рублей

палки Nordic Walking Black

Достоинства:

• Быстрая регулировка;
• Дополнительные элементы;
• Хорошо транспортируются;
• Надёжная фиксация;
• Хорошее сцепление с поверхностью;
• Не скользит рукоятка;
• Для любого возраста (молодые, старики).

Недостатки:

• Для людей небольшого роста;
• Ограниченный срок службы.

«Турлан»

Для чего: лыжного туризма, прогулок, охоты и рыбалки.

Кому: для взрослых.

Палки «Турлан»

Укоротить палки можно методом обрезания стержня, который изготавливается из дюралюминиевого материала – марка д16т.

палки Турлан

Достоинства:

• Цена;
• Гарантия;
• Для всех;
• Прочность;
• Применение;
• Возможность обрезания длины.

Недостатки:

• Не большой срок гарантийного талона;
• Материал рукоятки.

«Sportlife Larsen»

Нужда: для беговых лыж.

Кому: для профессионалов, любителей.

Палка «Sportlife Larsen»

Характеристики
Производитель	Россия
Бренд	«Larsen»
Половой признак	унисекс
Ростовые показатели (в сантиметрах):	130-165, шаг 5
Диаметр (в мм):	верхний – 17, нижний – 10
Масса нетто	400 г
Состав опорных элементов:	древко – стеклопластик, наконечник металлический, ручка полиуретановая, темляк стропа
Гарантийный талон	сроком на 1 год
Цветовая гамма:	чёрный, белый и красный
Цена	500 рублей

палки Sportlife Larsen

Достоинства:

• Современные;
• Отличительная прочность;
• Очень дешёвые;
• Преобладают положительные отзывы;
• Палитра;
• Всем;
• Для различного роста;
• Дизайн.

Недостатки:

• Не выявлены.

Кому: для новичков.

Назначение: для прогулок.

Особенности: необычный современный дизайн.

Палки «Larsen Team»

палки Larsen Team

Достоинства:

• Маловесные;
• Жёсткие;
• Универсальные;
• Под любой рост;
• Бюджетные;
• Внешний вид.

Недостатки:

• Дешёвый пластик;
• Гнуться при малейшей нагрузке.

Детские палки

Ассортимент для этой категории пользователей не столь масштабен в сравнение с взрослым, однако выбирать есть из чего. По мнению покупателей, лучшими детскими опорными системами являются перечисленные ниже марки.

«Sport MAXIM Ski Racer»

Кому: любителям.

Для чего: лыжные прогулки, чаще всего, для внетрассового катания

Палки «Sport MAXIM Ski Racer» для беговых лыж

Выпускаются в нескольких цветах (синий, красный, жёлтый), что позволят использовать модель для любого пола. Лапки устойчивы к морозу, сделаны с отличного сплава, который не позволяет липнуть на них снегу. Данная опора считается самым дешёвым вариантом для приобретения.

палки Sport MAXIM Ski Racer

Достоинства:

• Доступны по цене;
• Различная палитра цветов;
• Небольшого веса;
• Регулировка тесьмы;
• Прочные;
• Универсальные;
• Безопасны при падении.

Недостатки:

• Большая теплопроводность рукояток;
• Не для больших нагрузок;
• Узкая специализация.

«Nordway Active Jr»

Предназначение: идеальный вариант для скандинавской ходьбы.

Кому: детям до определённого возраста.

Лыжные палки «Nordway Active Jr»

Палки,из-за рода материала обеспечивают комфорт при езде.

палки Nordway Active Jr

Достоинства:

• Удобные держатели;
• Масса опор;
• Красивые;
• Крепкие;
• Гарантия в один год;
• Отличная цена;
• Дети довольны.

Недостатки:

• Ломкие (при нечаянном наезде могут сломаться).

«Karjala Touring Country Al»

Назначение: для активного катания.

Кому: для всех.

Особенности: палки устойчивы к коррозии.

Палки «Karjala Touring Country Al»

палки Karjala Touring Country Al

Достоинства:

• Долгий срок службы;
• Удобные ремешки и гоночные лапки;
• Себестоимость;
• Всем;
• Малый вес;
• Удобны на трассах.

Недостатки:

• Материал.

«Madshus CT90 JR»

Для чего: прогулок.

Кому предназначаются: начинающим.

Опоры для беговых лыж «Madshus CT90 JR»

Модель имеет эргономичную рукоятку и регулируемый стреп, которые обеспечивают комфортабельность и удобство при эксплуатации. Модель является новинкой этого и бедующего сезона.

палки Madshus CT90 JR

Достоинства:

• Дизайн;
• Для всех;
• Прочность палок;
• Эргономичность;
• Временные рамки гарантии;
• Имеется всё необходимое для обеспечения безопасности.

Недостатки:

• Дорогие.

«Tornado Junior Clip»

Тип модели: гоночная, для биатлона.

Для кого: юниоров.

Палки «Tornado Junior Clip» для беговых лыж

Эта опора является одной из новинок этого и следующего сезона для лыжного катания. Имеет узкую специализацию и отличается высокой стоимостью. Благодаря особому расположению темляка (под углом), обеспечивает мгновенное возвращение палок в руку.

палки Tornado Junior Clip

Достоинства:

• Прочные палки;
• Стильные;
• Эффективное отталкивание;
• Расположенность темляка;
• Маловесные;
• Гарантийный талон;
• Быстрое отстегивание палки.

Эта статья даст Вам ответы на следующие вопросы: как выбрать лыжи, как сделать правильный выбор беговых лыж, как выбрать беговые лыжи, оптимальный подбор беговых лыж, как подобрать беговые лыжи, как правильно выбрать беговые лыжи, какие беговые лыжи выбрать и т.д.

Многим кажется, что выбрать лыжи проще простого. Это действительно не сложно, однако и здесь имеются свои тонкости. Для того чтобы не ошибиться в выборе, необходимо определить, лыжи какой целевой группы Вам нужны. Так, если на лыжне Вы ведете себя довольно активно и в ближайшем будущем намерены поставить пару рекордов, то Вам нужен инвентарь для профи - лыжи группы Sport.

Укрепить иммунитет и сохранить форму помогут прогулки на любительских лыжах (группа Fitness). Модели этой категории - хиты продаж, и не последнюю роль в этом играет их доступность. По своей геометрии любительские лыжи ничем не отличаются от спортивных, но за счет использования более дешевых материалов их цена ниже.

Те, кто хочет отвлечься от проблем и погрузиться в новые впечатления, катаясь вдалеке от накатанных трасс, могут остановиться на туристических лыжах (группа Touring). Лыжи этой группы шире, чем модели других классов, а значит, Вы будете уверенно себя чувствовать на целинном снегу. Цены на лыжи этой группы вполне доступны.

Особняком стоит группа Junior - лыжи для детей и подростков. Современные модели удачно сочетают в себе привлекательный внешний вид, а также безопасность и надежность конструкции. У детских лыж несколько отличительных особенностей. Так, например, увеличенная ширина и закругленные носки придают лыже устойчивость, а боковые вырезы облегчают прохождение поворотов.

Как выбрать палки для беговых лыж

Подбор палок для беговых лыж для детей и взрослых.

Беговые палки по длине подбираются отдельно для "классики" и для "конька" индивидуально для каждого человека, в зависимости от его роста. Длина палок обычно определяется следующим образом. Для "классики" - рост минус 25-30 см, а для "конька" - минус 15-20 см. Когда вы стоите, "классические" палки должны упираться в подмышки, а "коньковые" - должны быть чуть выше плеча.

Рост лыжника	Лыжи для классического хода	Лыжи универсальные	Лыжи для конькового хода	Палки для классического хода	Палки для конькового хода
150	170/180	170	165	120	130
155	180	170/180	170	125	135
160	185	180	175	130	140
165	190	185	180	135	145
170	195	190	185	140	150
175	200	195/200	190	145	155
180	205	200/205	190/195	150	160
185	205/210	205	195	155	165
190	210	205	195	160	170
195	210	205	195	165	175

Лыжи подбираются по схеме: рост +20-30 см для классического хода, рост +10-15 см для конькового хода. Чем больше вес лыжника тем жестче и длиннее ему нужны лыжи.

Палки подбираются по схеме: рост -30 см для классического хода, -20 см для конькового хода.

Как выбрать ботинки для беговых лыж

Современные лыжные ботинки - это сложный технологический продукт, учитывающий такие параметры, как использование их в сложных погодных условиях, активное воздействие на них механических нагрузок, анатомические особенности строения человеческой ноги, требования гигиены и комфортности, защита от холода и осадков.

Лыжные ботинки спортивного направления. В них обычно используют самые высокие технологические новинки, отрабатывают новые системы крепежа, ставят современные утеплители.

Спортивное направление разделяет ботинки по назначению на классические (для классического хода на лыжах), коньковые (для конькового хода) и комбинированные ботинки со съёмной манжетой (используют одни ботинки в классическом и коньковом ходе - соревнования «пурсуйт»). Купив такие ботинки, вы приобретете дорогую высоко надёжную качественную обувь, получите колоссальное удовольствие от катания на лыжах, они прослужат вам долго и верно, как любая профессиональная вещь.

Лыжные ботинки для спортивного туризма. Эта обувь работает в тяжёлых условиях бездорожья, часто перестёгивается с лыж на альпинистские кошки или используется просто для пешего подхода к намеченному пути.

Лыжные ботинки для оздоровительных прогулок. Здесь представлены различные по комфорту модели от простых до сложных. Материалы используются самые разные: от сложнокомпонентных до простых и испытанных.

Лыжные ботинки для детей. Главная задача таких ботинок: тепло, уют, комфорт, гигиена. Надёжная подошва должна обеспечивать безопасное передвижение ребенка до и после прогулки на лыжах.

Как выбрать крепления для беговых лыж

В настоящее время во всем мире наибольшее распространение получили три типа креплений - это ROTTEFELLA (система NNN), SALOMON (система SNS) и NORDIC 75. Первые два типа креплений в основном предназначены для лыжников-спортсменов, а более дешевые NORDIC 75 (или 75 мм) - для лыжников-любителей. Система закрепления ботинка у креплений SALOMON и ROTTEFELLA не имеет кардинальных внешних различий. В обоих типах креплений ботинок прочно закрепляются за скобу в носке.

Крепеж ботинка может быть автоматическим, либо механическим. Если крепление с автоматическим крепежом, достаточно вставить скобу ботинка в паз, и крепление защелкивается. Этот тип креплений в основном предназначен для лыжников-любителей. Крепления с механическим крепежом, закрывающимся вручную, дают более надежное закрепление ботинка. То есть снижается вероятность того, что крепление случайно отстегнется (например, если на крепление попадет палка). Поэтому большинство профессиональных креплений имеет именно такой крепеж.

Оба типа креплений универсальны в том смысле, что их можно "подогнать" под любой размер ботинок. Исключения составляют крепления для маленьких детей (до семи лет) и подростков. SALOMON и ROTTEFELLA выпускают специальные детские и юношеские крепления. От "взрослых" они отличаются большой ручкой защелки, чтобы было удобно браться за нее в варежках. Кроме этого, детские крепления имеют более мягкий механизм крепежа, чтобы маленький ребенок мог свободно надевать и снимать лыжи.

Так же важные моменты: одежда для беговых лыж, экипировка для беговых лыж, лыжи для конькового хода, лыжные ботинки для конькового хода.