Протеин супер масс. Super Mass Gainer от Dymatize Nutrition. Особенности правильного употребления Супер Масс

Super Mass Gainer от Dymatize содержит протеин ультра высокого качества с добавлением креатина, а также 100% фармацевтического качества глютамин и BCAA.

Dymatize Super Mass Gainer - это высоконцентрированная формула, которая дает вам в каждой порции 1900 калорий и 83 грамма высококачественного протеина, включая изолят сывороточного протеина, гидролизованный протеин и мицеллярный казеин. Каждая порция Super Mass Gainer дает вам 17 грамм BCAA для ускорения восстановления и роста мышечной массы. Dymatize Super Mass Gainer содержит критически важные аминокислоты, креатин и смесь витаминов и минералов для быстрейшего восстановления и максимального роста. Наша продвинутая смесь использует технологию Zytrix. Это смесь пищеварительных ферментов, которая позволит вам усвоить максимальное количество калорий и протеина, избегая расстройства пищеварения. Также Super Mass Gainer имеет восхитительный вкус, он настолько насыщенный и вкусный, что вы будете ждать момент, когда вм нужно пить следующую порцию Super Mass Gainer от Dymatize.

1900 калорий в каждой порции Dymatize Super Mass Gainer

83 грамма протеина в каждой порции

17 грамм BCAA в каждой порции Super Mass Gainer

22 витамина и минерала

Состав питательных веществ в одной порции (2 мерные ложки - 338,4 гр.) продукта**:

• Калории - 1300, в т.ч. калории от жиров - 80
• Всего жиров - 9 гр., в т.ч. насыщенные жиры - 1,5 гр.
• Холестерин - 105 мг.
• Натрий - 400 мг.
• Калий - 700 мг.
• Всего углеводов - 252 гр., в т.ч. пищевая клетчатка - 3 гр., сахар - 25 гр.
• Протеин - 52 гр.
• Витамин А - 3200 МЕ
• Кальций - 1000 мг.
• Витамин D - 180 МЕ
• Тиамин - 0,8 мг.
• Ниацин - 15 мг.
• Фолат - 400 мкг.
• Биотин - 225 мкг.
• Фосфор - 750 мг.
• Магний - 70 мг.
• Селен - 70 мкг.
• Хром - 90 мкг.
• Витамин С - 60 мг.
• Железо - 1,8 мг.
• Витамин Е - 21 МЕ
• Рибофлавин - 0,9 мг.
• Витамин В6 - 1,5 мг.
• Витамин В12 - 1,8 мкг.
• Пантотеновая кислота - 9 мг.
• Йод - 90 мкг.
• Цинк - 10,5 мг.
• Креатин моногидрат - 1500 мг.
• Zytrix (смесь пищеварительных ферментов) - 250 мг.

Ингредиенты**: мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, изолят молочного протеина, изолят сывороточного протеина, гидролизат сывороточного протеина, мицеллярный казеин, яичный протеин), подсолнечный загуститель (подсолнечное масло, мальтодекстрин, казеинат натрия, моно и диглицериды, натуральные токоферолы и трикальция фосфат), фруктоза, натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь (витамин А пальмитат, холекальциферол, кальция фосфат, аскорбат натрия, ди-альфа токоферил ацетат, ниацинамид, кальция депантотенат, селенит натрия, ниацинамид, оксид цинка, пиридоксин гидрохлорид, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, биотин, иодид калия, хлорид хрома, цианокобаламин), хлорид калия, целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан, ацесульфам калия, сукралоза. Содержит молоко, яйца и сою (лецитин).

Рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки к вашему повседневному питанию, добавьте 2 мерные ложки Dymatize Super Mass Gainer в 720-960 мл. холодной воды или молока. Хорошо размешайте. Dymatize Super Mass Gainer высококонцентрированная смесь, учитывая ее мощь, вы можете принимать 1/2 порции, два или три раза в день. Для впечатляюще максимального набора массы, принимайте 3 порции Dymatize Super Mass Gainer в день, одну с утра, вторую в обед и третью перед сном (за 20-30 минут до сна). Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.

Порций в упаковке: 16.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Срок годности: смотреть на упаковке.

Изготовитель: Dymatize,13737 N. Stemmons FWY, Farmers Branch, TX 75234, USA.

* описание предоставлено производителем продукта.

** состав питательных веществ и ингредиентов, а также вес одной порции и вес самого продукта может незначительно меняться в зависимости от вкуса продукта.

Любой атлет, занимающийся бодибилдингом, не понаслышке знает о важности правильного питания. Как бы усиленно ты не тренировался, а без правильного спортивного питания значительного прироста мышечной массы не видать. Естественно, готовить самому еду с нужным соотношением белков, углеводов и микроэлементов, далеко не каждому по силам и возможностям. К счастью, есть готовые пищевые добавки, такие как гейнеры. И сегодня мы проведем обзор и сравнение трех популярных марок: Super Mass Gainer от Dymatize Nutrition, Mutant Mutant Mass , и Serious Mass компании Optimum Nutrition.

Дешевле или вкуснее?

Начнем наш сравнительный обзор с вещей напрямую с приростом мышечной массы не связанных, но, тем не менее, важных. А именно с цены и вкусовых качеств.
Итак, цена. Несомненный лидер здесь - Mutant Mass. При средней цене упаковки (6,8 кг) в 3 200 руб., стоимость порции (а всего их 26) составляет около 120 руб. Порция Super Mass Gainer (упаковка 5,4 кг в 16 порций ~ 2 200 руб.) стоит уже дороже - 140 руб. А вот самая дорогая стоимость у порции Serious Mass (те же 5,4 кг и 16 порций) - 160 руб., при средней цене упаковки в 2 600 руб.
Но не менее важен и вкус. Все-таки гейнер принимаешь регулярно и он не должен вызывать отвращение! Вкус Super Mass Gainer довольно приятный, хотя кому-то может показаться немного приторным. Есть варианты со вкусом шоколада, ванили, кофе, ягод, печенья.
Немного приторный вкус и у Mutant Mass. Впрочем, если хорошенько его развести, он даже приятный. Можно выбрать гейнер со вкусом клубники, ванили, шоколада, банана и печенья.
Serious Mass не отличился в этом оригинальностью. Классические шоколад, ваниль, клубника, еще банан. Вкус… скажем так, не очень.
В итоге, по вкусу и стоимости порции мы отдаем предпочтение Mutant Mass. Следом идет Super Mass Gainer, а вот Serious Mass дороговат, да и вкус у него не важный.

Самый энергичный

Несомненно, с точки зрения роста мышечной массы, важнейшим фактором при выборе гейнера является его состав и калорийность. Явный лидер по калорийности, среди нашей тройки, это Dymatize Nutrition Super Mass Gainer. С него и начнем.
Одна порция Super Mass Gainer - это две мерные ложки (334 грамма), которые необходимо развести в 750 мл воды, обезжиренного молока или сока. Калорийность такой порции воистину для гигантов - 1280 ккал! Впрочем, порцию при необходимости можно уменьшить вдвое. Принимается этот гейнер 2-3 раза в день.
Следующим, с небольшим отрывом от лидера, идет Optimum Nutrition Serious Mass. Тоже очень серьезная энергетическая насыщенность порций - 1250 ккал. Если Вы серьезный спортсмен и профессионально занимаетесь бодибилдингом, такой объем калорий то, что надо для роста Вашей силы и массы. Две мерные ложки (334 г) Serious Mass рекомендуется разводить в 680 мл холодного молока или воды.
И, наконец, Mutant Mutant Mass. Одна порция этого гейнера (4 мерных ложки), весит 260 г и содержит 1060 ккал чистой энергии. Для новичков, пожалуй, этого более чем достаточно. Принимается Mutant Mass до двух раз в день. При этом порцию необходимо развести в 480-960 мл воды.
Таким образом, лидер по калорийности - Dymatize Nutrition Super Mass Gainer. В то же время новичкам возможно лучше присмотреться к более скромному, но все равно насыщенному калориями Mutant Mass.

Вспомним уроки химии или полезный состав

Про калорийность мы поговорили, теперь настал черед более пристального изучения состава нашей тройки гейнеров.
Dymatize Nutrition Super Mass Gainer. Он порадует нас следующим составом (в расчете на 1 порцию - 334 г): протеин - 52 г, углеводы - 252 г (в т.ч. 39 г сахаров), жиры - 8 г (100 % насыщенные жиры), пищевых волокон менее 1 г, натрий - 300 мг, калий - 1200 мг. Холестерина немного, 35 мг.
В целом Super Mass Gainer представляет собой смесь сложных и простых углеводов, белков, жирных кислот, витаминов и минералов. Особо стоит подчеркнуть наличие протеина с аминокислотами и глютамином. Главная «фишка» этого гейнера в наличии особых энзимов, которые способствуют максимальному усвоению протеина и калорий.
Теперь Optimum Nutrition Serious Mass . В его состав входят (на 334 г): протеин - 50 г, углеводы - 251 г, жиры - 5 г (из них 2 г насыщенных жиров), волокно - 4 г, натрий - 400 мг (!), калий - 1520 мг (!). Холестерина побольше - 55 мг.
В целом весьма неплохо! Аминокислоты в достаточном количестве для роста мышц, углеводный комплекс содержит кристаллическую фруктозу и обеспечит организм необходимой энергией. Высокое содержание натрия и калия пойдет на пользу сердцу.
Посмотрим, чем отличится Mutant Mutant Mass . В одной порции (260 г) содержится: протеин - 52 г, углеводы - 176 г (в т.ч. 34 г сахаров), жиры - 16 г, натрий - 320 мг, калий - 1000 мг. Холестерин - 50 мг.
Несомненно, сильная сторона Mutant Mutant Mass - это белок. Содержание протеина в порции такое же, как у Super Mass Gainer, при меньшем весе самой порции. Плюс продуманная протеиновая матрица, состоящая из 10 различных белков!
В итоге, выходит, что явного лидера по качеству состава нет. Каждому гейнеру есть чем похвастаться. Super Mass Gainer содержит много протеина и углеводов. В части протеина ему не уступает Mutant Mass, и это при меньшем объеме порции и калорийности! Ну а Serious Mass хорош в содержании натрия и калия.

Что мы имеем в сухом остатке? Пожалуй, для профессионалов лучшим выбором будет Super Mass Gainer. Высокая калорийность (1280 ккал!) и значительное содержание протеина - то, что надо для взрывного роста мышц. А вот новичкам следует присмотреться к Mutant Mass. Калорий поменьше, но протеина более чем достаточно. Да и цена довольно скромная.
Успехов и железных мускулов!

Гейнер является отличным выбором для атлетов, стремящихся к эффективному набору мышечной массы. Высокий эффект от употребления данного продукта достигается, благодаря продуманной комбинации углеводов с протеинами, которые усваиваются в теле с разной скорость. Высокая эффективность гейнера заключается в том, что его компоненты осуществляют подпитку клеток мышечной ткани спустя даже 4 часа после приема.

Употребление протеиново-углеводных продуктов данного типа позволяет интенсивно восстанавливать организм после физических нагрузок. Как результат, после тяжелой тренировки вы не будете ощущать измождения, у вас всегда будут силы для новых свершений.

Super Mass осуществляет надежную защиту ваших мышечных волокон от катаболических процессов во время занятия.

Совет! Когда вы не можете полноценно поесть, то порция состава позволит вашему телу восполнить необходимое количество микроэлементов и питательных веществ. Данная особенность будет удобной тем, кто имеет насыщенный график, а потому не успевает вовремя осуществить прием пищи. Однако злоупотреблять этим не стоит.

Совет! Разводить гейнер можно как в обыкновенной воде, так и в соке, молоке или кефире. Важно добиться идеальной консистенции, коктейль не должен содержать в себе комков.

Теперь рассмотрим основные особенности употребления гейнера:

• Если вы ставите перед собой цель набрать мышечную массу, коктейль необходимо употреблять трижды в день (спустя 4-5 часов).
• В дни без тренировок стандартная дозировка составляет одну мерную ложку на порцию. В дни загрузки рекомендуется принимать по две ложки.
• Лучше всего за час до занятий в зале и спустя полчаса после их окончания. Таким образом вы обеспечите максимально эффективный рост мускулатуры.

Видеообзор гейнера Dymatize Super Mass

Гейнер должен решать две приоритетные задачи: эффективное наращивание мышц и абсолютная безопасность для здоровья атлета. При выборе пищевой добавки необходимо учитывать скорость обмена веществ в организме спортсмена, интенсивность тренировочного процесса, а также индивидуальные особенности. Лучше отдавать предпочтения продуктам всемирно известных брендов с проверенной репутацией.

Мнение спортсменов

Гейнер Super Mass от Dymatize пользуется высокой популярностью среди профессиональных спортсменов. Рассмотрим несколько отзывов о нем от специалистов:

• отличный вкус даже если растворять в обычной воде;
• простота использования — схема приема доступна и понятна начинающему культуристу;
• высокая результативность, сохраняемая и при малой дозировке;
• доступная стоимость при высоком качестве;
• гарантированно быстрый рост массы, результат которого заметен уже в первые месяцы приема.

Важно! Ввиду высокой популярности продукта, появляется большое количество подделок. А потому перед тем, как приобрести Супер Масс от Диматайз, ознакомьтесь с упаковкой на официальном сайте производителя.

Заключение

Super Mass от Dymatize — это отличный гейнер, позволяющий вам быстро набрать мышечную массу, повысив при этом выносливость и силу. Благодаря использованию данного гейнера, вы сможете навсегда забыть об эффекте «перетренированности». Правильное употребление добавки позволит вам быстро достичь высоких результатов.

Добиться значимых результатов в любом деле невозможно без приложения максимума усилий. Это утверждение наиболее актуально в отношении спорта, так как помимо наличия железной силы воли, потребуются ежедневные тренировки, коррекция режима дня и питания. Если повлиять на частоту занятий в зале можно путем грамотного составления расписания, то полноценно питаться и обеспечивать организм «строительным материалом» основываясь на обычном рационе достаточно сложно.

В этой статье мы разберемся, как добиться максимального эффекта от приема «Супер Масс» гейнера, который сегодня является одним из наиболее качественных представителей спортивного питания на рынке.

Что дает прием добавки?

Организм человека имеет определенные потребности в различных питательных элементах даже в состоянии покоя. Повышение уровня физической активности ведет к тому, что увеличивается объем белков, углеводов, жиров и витаминов, требуемых для поддержания нормального функционирования всех органов и систем. Следуя этой логике, станет понятно, что для роста мышц и построения пропорционального тела, требуется избыток вышеперечисленных элементов.

Достаточно сложно пропускать через пищеварительную систему такую массу продуктов, из которых будет извлечена адекватная масса аминокислот и молекул сахара. Для облегчения этой задачи было создано спортивное питание. Его порошковая структура и простой состав легко переваривается и всасывается через слизистую оболочку желудка, тонкого кишечника.

С помощью такой добавки можно быстрее набрать мышечную массу, повысить силу

Регулярный прием Dymatize super Mass Gainer в ходе интенсивных тренировок позволяет добиться таких результатов:

• увеличить массу тела за счет мышечной ткани;
• повысить силовые показатели;
• быстро восстанавливаться после длительных занятий;
• значительно увеличить энергетические запасы печени и скелетных мышц;
• укрепить связочный аппарат и суставы;
• удовлетворить потребности клеток в микроэлементах, теряемых в ходе силовых упражнений.

Если пить гейнер и не заниматься, можно за короткий промежуток времени значительно увеличить свой вес за счет окрепшей мускулатуры, жировой клетчатки и воды, которая будет активно задерживаться в организме.

Этот способ отлично подходит людям астенического типа телосложения, которые хотят поправиться и укрепить за счет этого иммунитет.

Особенности состава Super Mass Dymatize

Именно компоненты любого вида спортивного питания определяют его качество и эффективность.

Обычно спортсменов, использующих этот вспомогательный инструмент для построения собственного тела, интересуют такие аспекты:

• состав;
• качество компонентов;
• эффективность гейнера;
• безопасность для здоровья;
• вкус и реологические свойства.

По каждому из вышеперечисленных пунктов Super Mass Gainer от Dymatize может дать фору любому аналогу.

Убедиться в этом мы можем, обратив внимание на его состав, особенностями которого являются такие моменты:

• белковую массу составляют аминокислоты различного происхождения, среди них:
  • o казеин;
  • o молочный и яичный виды протеина;
• углеводная часть в основном состоит из сложных молекул, они длительно перевариваются, обеспечивая тело энергией на протяжении всего дня, не способствуют скачкообразному изменению уровня сахара в крови и предупреждают появление жировых накоплений на животе, бедрах и пояснице;
• полный комплекс витаминов стимулирует активацию анаболических процессов;
• креатин обеспечивает миофибриллы большим количеством энергии, а также запускает процесс превращения жировой клетчатки в гликоген.

Проанализировав гейнер «Диматайз Супер Масс», можно с уверенностью утверждать, что эта смесь является источником целого комплекса элементов, необходимых для роста и быстрого восстановления мышц после изнурительных тренировок. Благодаря слаженному влиянию компонентов на тело человека занятия станут более продуктивными, а необходимый результат будет достигнут раньше поставленных сроков.

Размешиваемость и вкус

Дни, когда приготовление белкового или углеводного коктейля было длительным занятием, которое по итогу приводило к получению не слишком вкусного напитка, давно в прошлом.

Одним из основных преимуществ dymatize super mass является богатство его состава

При покупке Super Mass Gainer от Dymatize Nutrition можно выбрать любимый вкус:

• ванильный;
• банановый;
• шоколадный;
• ягодный;
• пирожное.

Длительный прием спортпита может привести к тому, что какие-то вкусы надоедают, однако в случае с данным продуктом, выбор достаточно широк, чтобы можно было заменить приевшийся аромат. Приготовление коктейля тоже не составляет большого труда, так как порошок легко размешивается в молоке, воде или соке на протяжении десяти секунд встряхивания.

Особенности правильного употребления Супер Масс

Гейнер Dymatize может стать отличным помощником в построении желаемой фигуры как мужчине, так и девушке. Особенностью этой питательной смеси является наличие сложных углеводов, позволяющих обеспечивать клетки энергией на протяжении всего дня.

Для того чтобы подобрать наиболее подходящую схему употребления гейнера, обратитесь за помощью к диетологу или опытному тренеру по фитнесу.

Каждая порция напитка содержит более тысячи килокалорий, их поступление в организм в неправильное время суток может привести к неприятным последствиям в виде чрезмерной задержки жидкости в теле или отложений жира на боках. Само приготовление является несложным, для получения коктейля с правильной консистенцией, смешайте четыре мерных ложечки сухой смеси с подобранной по кусу жидкостью. Избавиться от комочков можно либо при помощи блендера, либо обычного тренировочного шейкера. Теперь разберемся, как принимать гейнер «Диматайз» правильно.

Для получения результата в виде прироста мышечной массы, прибавления силы и выносливости вы должны правильно принимать гейнер

Как принимать Супер Масс?

Главное, на что нужно обратить внимание при подборе схемы приема коктейля – тип телосложения. Его достаточно легко определить по соотношению ширины плечей, таза и росту. Люди, у которых плечи и таз примерно равны по ширине, умеренно набирают мышечную массу, при этом практически не могут увеличить объем жировой клетчатки называются эктоморфами.

Для таких спортсменов показан прием двух порций гейнера в день: первая – за полчаса до завтрака, а вторая непосредственно после тренировки.

У мезоморфа соотношение пояса верхних конечностей и бедер самое пропорциональное, такому человеку лучше использовать спортпит два раза в тренировочные дни и один раз в промежутках. Такая тактика позволит увеличить массу за счет мышечного объема, но при этом также набрать незначительное количество жировой прослойки для обеспечения организма бесперебойным поступлением энергии.

Эндоморф характеризуется массивным строением тела, такие люди быстро набирают вес. Для наиболее эстетического и физиологического эффекта питательную смесь следует выпивать один раз в день, вне зависимости от объема тренировок.

Противопоказания и побочные эффекты

К состояниям, являющимся противопоказанием для употребления гейнера относят такие:

• наличие аллергической реакции на коктейль;
• патологии почечной и печеночной фильтрации;
• сахарный диабет;
• генетические ферментопатии.

Гейнер обычно хорошо переносится организмом

Обычно этот вид спортивного питания хорошо переносится здоровыми людьми и не вызывает побочных эффектов. Единственной нежелательной реакцией, способной развиться у людей, не занимающихся спортом – ожирение.

Мнение спортсменов

Super Mass Gainer относительно давно появился на рынке пищевых добавок и успел завоевать широкий круг поклонников, что связано с огромными преимуществами перед ближайшими аналогами:

• , желающим придать своей фигуре красивые изгибы без появления жира в проблемных зонах. Широкий спектр применения и неизменно положительные результаты стали причиной исключительно благодарных отзывов от покупателей.

Некоторые люди испытывают огромные трудности при наборе веса. Это люди с типом телосложения – эктоморфы, обладатели ускоренного метаболизма и пониженного аппетита; они постоянно находятся в движении, и потому им значительно сложнее запастись дополнительными калориями и протеином, необходимым для мышечного роста. Dymatize Super Mass Gainer обеспечит потребности вашего организма в калориях и протеине при помощи удобного и вкусного коктейля, разработанного специально для набора общей и мышечной массы.

Super Mass Gainer приводит в действие механизмы набора массы, в том числе благодаря L-глютамину, аминокислотам BCAA и креатина моногидрату. Вдобавок, в каждую порцию входит 250 мг фирменного запатентованного комплекса пищеварительных ферментов Zytrix, который содействует оптимальному перевариванию продукта и повышает биодоступность нутриентов. Не забываем полноценный набор минеральных элементов и витаминов, и все это для ускорения мышечного роста.

Научно-обоснованный состав и проверенная эффективность, Super Mass Gainer – это самый вкусный путь к достижению желаемой физической формы и высоких спортивных результатов.

Способ применения

2 мерные ложки развести в 700 мл воды или молока, после чего тщательно перемешать. Super Mass Gainer производства Dymatize – очень концентрированная смесь, в связи с чем необходимо принимать лишь половину рекомендуемой дозы 2 или 3 раза в день. Чтобы добиться максимального прироста массы, следует принимать три порции Dymatize Super Mass Gainer ежедневно: первую – утром, еще одну – днем, а последнюю – на ночь (примерно за полчаса до сна).