Спорт аптечка: набор медикаментов для тренировок и соревнований. Что должно быть в любой спортивной аптечке? Что следует докупить к стандартному набору

Приказ Минздравмедпрома России от 24.06.96 № 266 Аптечка первой помощи для спортивных залов

Аптечка первой помощи для спортивных залов

Приказ Минздравмедпрома России от 24.06.96 № 266

1. Обезболивающие, противовоспалительные и противошоковые средства при травме (ушибы, переломы, вывихи), ранениях, шоке.

1.1. Анальгин 0,5 № 10 (или аналог) 1 уп.

1.2. Портативный гипотермический (охлаждающий) пакет-контейнер (полиэтиленовый кулек со льдом) 1 шт.

1.3. Раствор сульфацила натрия 1 фл.

2. Средства для остановки кровотечения обработки и перевязки ран.

2.1. Жгут для остановки артериального кровотечения с дозировкой компрессией (с добавлением) для само- и взаимопомощи 1 шт.

2.2. Бинт стерильный 10 х 5 см 1 шт.

2.3. Бинт нестерильный 10 х 5 см 1 шт.

2.4. Бинт нестерильный 5 х 5 см 1 шт.

2.5. Атравматичная повязка МАГ с диоксидиномили нитратом серебра 8 х 10 см. Для перевязки грязных ран 1 шт.

2.6. Лейкопластырь бактерицидный 2,5 х 7,2 или 2x5 см 8 шт.

2.7. Салфетки стерильные для остановки капиллярного и венозного кровотечения «Колетекс ГЕМ» с фурагином 6 х 10 см или 10 х 18 см или салфетки с феракрилом кровоостанавливающие 135х185мм 3 шт.

2.8. Раствор йода спиртовой 5 % или бриллиантовой зелени 1 % 1 фл.

2.9. Лейкопластырь 1 х 500 см или 2 х 250 см 1 шт.

2.10. Бинт эластичный трубчатый медицинский нестерильный № 1, 3, 6 по 1 шт.

2.11. Вата 50 г 1 уп.

2.12. Шины для верхних и нижних конечностей (Дитерихса) до 2 шт.

2.13. Косынка для иммобилизации верхних конечностей (1,5 м2 - 1,5 м2) 1 шт.

2.14. Носилки матерчатые (складные) - 1 уп.

3. Средства при болях в сердце.

3.1. Нитроглицерин таблетки № 40 или капли № 20 (тринитрралонг) 1 уп.

3.2. Валидол (таблетки или капли.) 1 уп.

4. Средства для сердечно-легочной реанимации при клинической смерти.

4.1. Устройство для проведения искусственного дыхания «Рот-в-рот» (S-образная трубка) или воздуховоды 4шт.

5. Средства при обмороке (коллапсе).

5.1. Аммиака раствор (нашатырный спирт) 1 фл.

6. Средства при дезинтоксикации при отравлениях пищей и т. д.

6.1. Энтеродез (активированный уголь, полифепан) 2 шт.

7. Средства при стрессовых реакциях.

7.1. Корвалол (валокордин) 1 фл.

8. Средства при приступе бронхиальной астмы.

8.1. Карманный ингалятор типа «Беротек», «Сольбутамол», «Беродуол» (или-или) 1 фл.

9. Средства для помощи при гипогликемических состояниях.

9.1. Сахар кусковой (или конфеты шоколадные). 50 гр.

10. Ножницы. 1 шт.

Обращаем Ваше внимание на то, что все препараты могут быть заменены на аналогичные без изменения цены!

Также Вы можете дополнить установленный список препаратов по своему усмотрению

Средства для оказания помощи при получении травм

1. Охлаждающие средства

На тот случай, если вы неудачно упадете и растянете мышцу или вывихнете ногу, в аптечке должен быть охлаждающий гель. Он поможет обезболить поврежденную часть тела и уменьшить отек. Кроме того, подойдет одноразовый охлаждающий пакет, который становится холодным, если как следует его потрясти.

2. Эластичный бинт

Если имеют место повреждения конечностей, пригодится эластичный бинт. Он надежно зафиксирует мышцу, уменьшит нагрузку на нее и снизит вероятность получения новой травмы.

3. Обеззараживающие средства

Конечно же, в аптечке должна быть перекись водорода или небольшой флакончик со спиртом. Если во время тренировки вы поранитесь, то сможете сразу провести обеззараживающую обработку. Чтобы рана не оставалась открытой, придется перемотать ее бинтом. Соответственно, бинт также должен быть в вашей аптечке.

4. Витамины

Чтобы тренировки давали положительный результат и не причиняли ущерба здоровью, всегда держите при себе витамины В, С и Е. С ними ваши мышцы будут становиться более выносливыми. Повысится их устойчивость к получению травм. Вдобавок ко всему, при регулярном приеме витаминов существенно ускорится процесс восстановления после серьезных физических нагрузок.

5. Разогревающие средства

Если вы когда-то получали повреждения мышц или суставов, без предварительного прогревания мышц зачинать тренировку нельзя. В таких случаях можно использовать мазь капсикам. Она наносится тонким слоем на участок тела, который ранее был поврежден и тщательно втирается в кожу. Эту процедуру необходимо выполнять за 5-7 минут до начала тренировки.

6. Спортивные повязки и бандажи

Глядя на профессиональных спортсменов, невозможно не оценить их экипировку. Красивые обтягивающие костюмы и всевозможные аксессуары выглядят по-настоящему красиво. Как бы там ни было, не в одной лишь красоте дело. Бандажи помогают избегать перенапряжения мышц и, соответственно, снижают риск получения травм. Если ваши спортивные занятия связаны с тяжелыми физическими нагрузками, положите в аптечку несколько повязок.

7. Пластыри от мозолей

Как известно, сами по себе мозоли не представляют существенной угрозы. Неприятности могут возникнуть лишь в том случае, если с ними неправильно обращаться. Во время спортивных занятий мозоли могут возникать достаточно часто, потому нужно пользоваться специальными пластырями. Они помогут быстро обезвредить мозоль, чтобы вы могли продолжать передвигаться, ходить на тренировки и даже посещать соревнования.

Чтобы правильно собрать спортивную аптечку, нужно предусмотреть все нюансы, которые могут возникнуть во время тренировок. Не стоит таскать с собой всё, что перечислено в этом списке. Возьмите лишь то, что может пригодиться для вашего случая. К примеру, если вы занимаетесь бегом, сделайте акцент на голеностопных повязках и обеззараживающих средствах. Для тех, кто посещает спортзал, пригодятся напульсники, бандажи и повязки. Для гимнастов обязательно потребуются замораживающие средства (на случай получения травмы) прогревающие гели (чтобы повысить тонус мышц перед тренировкой).

Всё необходимое для безопасного и эффективного занятия спортом вы сможете приобрести через интернет. Наш онлайн-сервис предлагает широкий выбор вспомогательных аксессуаров и средств для оказания первой медицинской помощи. Заходите в соответствующий и выбирайте!

Оказание первой помощи при травмах и недомоганиях требует наличия определенного набора медикаментов и лекарственных средств. Согласно требованиям СанПин 2.4.2.2821-10, аптечка в спортивном зале школы – это обязательный элемент оснащения. При этом в документе не указан перечень составляющих.

Очевидно, что детский список средств первой помощи несколько отличается от перечня препаратов, предусмотренных для фитнес-клубов и тренажерных залов. Ориентироваться можно на Приказ №266 Минздравмедпрома России от 24 июня 1996 года, а также на рекомендации региональных органов исполнительной власти и штатного медработника школы.

Аптечка для спортзала: точный состав

В приказе Минздрава есть приложение, содержащее перечень препаратов и медикаментов, которые должны быть всегда в наличии. После использования определенного средства нужно в кратчайшие сроки пополнить запас.

Характер повреждений и травм, полученных школьниками во время занятий физкультурой, игры в футбол или плавании в бассейне, может быть различным. Как Медики настаивают, что необходимо предусмотреть любые ситуации.

Аптечка первой помощи для школьных спортивных залов обязательно должна включать следующие средства первой помощи:

• Перевязочные материалы (стерильные и нестерильные бинты, вата, лекопластыри), с помощью которых можно перевязать царапины или раны;
• Кровоостанавливающие средства (жгут);
• Анестетики (йод или зеленка, перекись водорода) для обработки ран и очищения их от бактерий во избежание заражения.

Аптечка для спортивного зала – перечень по Приказу Минздрава

• Анальгин.
• Портативный пакет со льдом для ушибов.
• Сульфацил натрия в растворе.
• Жгут для перекрытия кровотечений с регулировкой.
• 3 вида бинтов:
  • Стерильный 10х5 см;
  • Нестерильный 10х5 см;
  • Нестерильный 5х5 см.
• Атравматичная повязка для обработки грязных ран 8х10 см.
• Бактерицидный лейкопластырь 2.5х7.2 либо 2х5 см (8 штук).
• Стерильные салфетки для остановки кровотечений с обработкой фурагином 6х10 либо 10х18 см (3 штуки).
• Йод 5% или зеленка 1%.
• Пластырь 1х500 либо 2х250 см.
• Эластичный бинт по 1 штуке №1,3,6.
• Вата (1 упаковка 50 г).
• Шины для помощи при переломах верхних и нижних конечностей.
• Косынка для иммобилизации рук.
• Матерчатые носилки (складные).
• Нитроглицерин.
• Валидол.
• Устройство для организации искусственного дыхания (трубка) – 4 штуки.
• Нашатырный спирт.
• Активированный уголь или полифепан (2 штуки).
• Корвалол.
• Сладости – 50 г.
• Мобильный ингалятор.
• Ножницы.

Дополнения к основному составу

Органы исполнительной власти и школьные медработники рекомендуют расширить список средств, которые должна содержать аптечка в спортивном зале школы по СанПину.

Что следует докупить к стандартному набору?

• Вместо устаревших средств от отравлений (активированный уголь) можно использовать более современные (Энтеросгель, Лактофильтрум и т.п.).
• Для помощи при аллергических реакциях следует добавить антигистаминные препараты (Супрастин).
• Перечень расходных материалов следует также увеличить, добавив одноразовые перчатки, градусник, бумажные маски, пинцет.

Состав аптечки спортивного врача существенно расширен, так как медработник может оказать профессиональную медпомощь на месте.

Правила хранения

Спортивная аптечка для оказания скорой помощи в школе должна храниться в недоступном для учеников месте. Несоблюдение этого правила моет привести к массовому отравлению таблетками.

Поскольку спортивная аптечка предусматривает состав, не требующий хранения в холоде, ее не обязательно держать в холодильнике. Тем не менее необходимо создать условия, подходящие для лекарственных препаратов:

• Защита от прямого воздействия солнечных лучей;
• Недоступность детям;
• Сухость.

Оптимальное решение — это настенный металлический короб, который закрывается на ключ.

Желательно, чтобы помимо стационарной версии, в школе была вторая мобильная аптечка для проведения спортивных мероприятий. Для контроля полноты состава, срока годности препаратов и соблюдения условий хранения назначают ответственное лицо. Обычно им становится школьный врач или медицинский работник.

Универсальная спортивная аптечка для первой помощи со стандартным составом, соответствующим Приказу Минздрава, продается в онлайн и офлайн аптеках.

Должны ли быть аптечки в спортивном клубе? Для чего они?

Если вам станет , или кто-либо из членов клуба получит травму, первую помощь (до приезда скорой, если она понадобится) окажет тренер. Инструкторы тренажерного зала это умеют. Поэтому в каждом спортзале должна быть аптечка . Вы можете поинтересоваться этим на рецепции клуба, если пожелаете.

Из чего состоит аптечка?

Аптечка для спортзала комплектуется специально для оказания первой медицинской помощи в больших и малых спортивных залах. Состав аптечки подобран на основе статистики оказания первой помощи при спортивных травмах и даже регулируется ТУ.

Перечень необходимых средств и медикаментов:

• жгут для остановки кровотечения;
• бинт стерильный и нестерильный;
• вата нестерильная;
• лейкопластырь бактерицидный и рулонный;
• раствор аммиака;
• перекись водорода;
• валидол;
• анальгин;
• активированный уголь;
• салфетки кровоостанавливающие с хлоргексидином и фурагином;
• ножницы;
• пакет охлаждающий;
• справочник скорой медицинской и фармацевтической помощи.

Все средства содержатся в полном порядке в футляре. По истечении срока годности – заменяются на новые. Истраченные запасы восполняются.

По инициативе персонала или руководства клуба аптечка в спортзале может содержать и другие средства и медикаменты. Например, можно добавить средства от ушибов и растяжений, глюкозу, тонометр, электронный градусник, фонендоскоп.

Всегда заботьтесь о своей безопасности в тренажерном зале!