История батута: от эскимосов и цирка — до Олимпиады! Что такое батут? Какие бывают батуты? Похудение при помощи занятий на батуте

Материал из Википедии - свободной энциклопедии

Батуты могут использоваться как взрослыми, так и детьми, но заниматься на них рекомендуется под руководством профессионального тренера.

Батуты для домашнего использования

Батуты для домашнего использования могут быть размещены на дачах, во дворах, а также в парках и на пляжах.
Отличается от профессионального батута применением антикоррозийных материалов и наличием прочной защитной сетки, препятствующей падению с батута. Кроме того, батуты для домашнего использования имеют меньшую прыжковую поверхность и меньшую выталкивающую силу, что делает такие батуты непригодными для безопасного выполнения акробатических элементов и трюков.

Мини-батут является одной из разновидностей батутов для домашнего использования. Отличаются небольшим диаметром (от 80 до 110 см ) и небольшой высотой (около 20 см ), что позволяет использовать мини батут без оградительной сетки. Мини-батуты имеют маленькую выталкивающую силу, поэтому не обеспечивают высокого прыжка. Некоторые фитнес-центры используют мини-батуты для проведения занятий по джампинг-фитнесу.

Достаточно низкая стоимость батутов для домашнего использования сделала их популярными и распространёнными, в том числе и в России. Однако врачи американской академии педиатрии (AAP) предупреждают о высоком риске возникновения травм среди детей младшего возраста при использовании домашних батутов. Автор доклада «Безопасность использования батута в детском и подростковом возрасте» Сюзанна Брискин рекомендует прыгать на батутах в специализированных под контролем профессиональных тренеров и в соответствии с техникой безопасности.

Надувные батуты

Надувные батуты размещаются на городских улицах и площадях, в парках и скверах, местах народных гуляний, аквапарках. Такие батуты предназначены для целой группы детей и могут иметь самые разнообразные формы (манеж, горка, замок, какой-либо персонаж или зверь и т. д.), размеры и расцветки.

Надувные батуты производятся из высокопрочных ПВХ материалов, для поддержания формы используется компрессор с постоянным поддувом воздуха. Такие батуты, как правило, имеют защитные сетки.

Надувные батуты предназначены для невысоких прыжков детьми от 2 до 12 лет.

Сферы применения батутов

Использование батута в профессиональном спорте

Индивидуальные прыжки на батуте входят в программу летних Олимпийской игр с 2000 года. Впервые комплект олимпийских медалей был разыгран в Сиднее. В индивидуальных прыжках состязаются мужчины и женщины. Женщины соревнуются в гимнастических купальниках, а мужчины - в майках и гимнастических трико . Правила позволяют соревноваться в носках или гимнастической обуви. Для подготовки и проведения соревнований используются профессиональные батуты.

К занятиям на профессиональных батутах обращаются также представители экстремальных видов спорта: горные лыжи, сноуборд, вейкбординг, серфинг, кайтсерфинг, которые используют батут для отработки акробатических элементов и подготовки к соревнованиям.

Возможность использования на батутах оборудования для сноуборда, вейкборда, кайтсерфинга (доски, фалы и т. д.) позволяет воссоздать реальные условия катания, а применение страховочного оборудования и выталкивающей силы батута - осваивать и отрабатывать сложные элементы и трюки.

Использование батута для подготовки космонавтов и летчиков

Первоначально батут появился в тренировочном расписании французских военных летчиков, которым приходилось осуществлять полеты на несовершенных с технической точки зрения самолетах. Специальная программа подготовки пилотов и штурманов на батутах применялась в ВМС США во время Второй Мировой войны. Упражнения на батутах не только давали интенсивную нагрузку, но и позволяли развить ориентацию в пространстве, что было практически невозможным до введения этих программ.

Батут в космонавтике начал использоваться ещё во время подготовки первого полета человека в космос. Юрий Гагарин в своих мемуарах «Дорога в космос. Записки летчика-космонавта СССР» рассказывал:

«Рабочий день наш начинался с часовой утренней зарядки. Занимались на открытом воздухе, в любую погоду, под наблюдением врачей. Были и специальные уроки по физкультуре: гимнастика, игры с мячом, прыжки в воду с трамплина и вышки, упражнения на перекладине и брусьях, на батуте, с гантелями. Много плавали и ныряли».

В настоящее время батут продолжает использоваться для подготовки российских космонавтов и оценки ловкости и координации у кандидатов в космонавты. В ФГБУ «» на одном из этапов отбора кандидатов применяются упражнения на батуте (прыжки с поворотом на 90, 180, 360 градусов, высота прыжка не менее 60 см) .

США также внедрили в программу обучения космонавтов спортивную подготовку на батутах, для общего улучшения физического и психического состояния космонавтов, а также для проработки различных положений тела в пространстве, а значит лучшего управления телом в космосе.

Исследования НАСА показывают, что поглощение кислорода при прыжках на батуте в два раза больше, чем при движении на беговой дорожке. Кроме того, они утверждают, что тренировки на батуте на 68 % эффективнее занятий на других спортивных тренажерах .

Помимо предполетных тренировок батут используют и в качестве средства послеполетной реабилитации для восстановления мышечной ткани и плотности костной ткани после длительного пребывания в космосе.

Использование батута в индустрии развлечений

Свободные прыжки

Свободные прыжки - это самостоятельное занятие на батутах в . Такие занятия начинаются с обязательной разминки под руководством инструктора, после чего посетитель выполняет любые доступные ему элементы и упражнения на батуте в свободном стиле. Инструктор в этот момент находится в зоне свободных прыжков, следит за техникой безопасности в зале. Свободные прыжки подходят для людей любого возраста и любого уровня физической подготовки. Продолжительность занятия может составлять от одного до нескольких часов.

Фитнес на батуте (джампинг-фитнес)

Игры с использованием батута

В некоторых батутных центрах есть возможность проведения спортивных игр на батутах. Помимо батутов в играх применяется различные мячи и сетки. Одна из таких игр - слэмбол .

Использование батута при пожаре

Сцены из кинофильмов, в которых пожарные спасают прыгающих из горящих домов людей при помощи батутов, породили стереотип, что батуты используются в современном пожаротушении. На самом деле пожарные применяют устройство под названием «куб жизни», которое смягчает падение человека с высоты, но не обладает выталкивающей силой.

Польза занятий на батуте для организма

Занятия на батуте оказывают благотворное влияние на весь организм. Во время прыжков улучшается кровообращение, снижается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, улучшается работа кишечника, повышается выносливость организма, происходит тренировка вестибулярного аппарата .

Эффективен батут и при заболеваниях стопы: плоскостопии, смещении центра тяжести и перегрузки передней части стопы, возникающей при ношении высоких каблуков. Занятия на батуте помогают перестроить динамический стереотип, тем самым заставить мышцы и суставы вернуться в естественное положение.

Благодаря эластичной поверхности батута нагрузка на опорно-двигательный аппарат снижается более чем на 80 %, по сравнению с прыжками на твердой поверхности, что позволяет заниматься даже тем людям, которым рекомендовано воздерживаться от осевых нагрузок на позвоночник и суставы. Врачи считают, что батут может применяться даже для лечения заболеваний суставов:

«Батут хорош тем, что нет твердой поверхности. Нет чрезмерной нагрузки на позвоночник, которую мы могли бы получить прыгая по асфальту, а благодаря этому, думаю, его можно будет рекомендовать ещё шире: не только для здорового человека, но и на ранних стадиях остеохондроза для лечения этого коварного заболевания», - говорит доктор медицинских наук, врач артролог-ревматолог Николай Хитров .

Специалисты отмечают, что занятия на батуте позволяют устранить симптомы кинетоза - морской болезни.

«При кинетозах батут рекомендуется и детям, и взрослым. Это отличный способ улучшить работу вестибулярного аппарата», - подтверждает врач-невролог Анастасия Прищепа, эксперт Ассоциации междисциплинарной медицины .

С помощью занятий на батутах можно также избавиться от лишнего веса, привести мышцы в тонус и обрести рельефное тело.

Похудение при помощи занятий на батуте

Во время тренировок на спортивных батутах происходит активная проработка основных мышечных групп (большие, средние и малые ягодичные мышцы , прямая и косые мышцы брюшного пресса , передняя, задняя и внутренняя поверхности бедра , мышечный каркас позвоночника - широчайшая мышца спины , ромбовидные мышцы , выпрямители), улучшается лимфоток , повышается упругость кожи, за счет активного насыщения клеток кислородом ускоряется обмен веществ . Это способствует активному похудению , избавлению от целлюлита и обретению спортивного и здорового тела.

Батутные тренировки, как и прочие кардионагрузки , достаточно энергозатратны. За час прыжков на батуте сжигается от 600 до 1000 ккал в зависимости от вида и интенсивности тренировки. 10 минут интенсивного занятия на батуте по затрате калорий эквивалентны часу бега .

Занятия на батуте отличаются от других кардионагрузок (бег, прыжки на скакалке, велотренажер) большим разнообразием и меньшим чувством усталости. Неощутимость нагрузки врачи объясняют происходящим во время прыжков выбросом эндорфинов:

«Прыжки ассоциируются с детской игрой и вызывают массу положительных эмоций. Происходит выброс эндорфинов и выработка серотонина, и буквально через несколько минут занятий человек ощущает прилив радости и бодрости», - отмечает врач-невролог Анастасия Прищепа, эксперт Ассоциации междисциплинарной медицины .

Противопоказания к занятиям

Занятия на батуте являются высокоинтенсивной нагрузкой, во время которой ускоряется работа сердца, усиливается кровообращение, возрастает нагрузка на сосуды. Это накладывает ряд противопоказаний среди которых:

• Частые кризы гипертонической болезни
• Тяжелая форма сердечно-сосудистой недостаточности
• Тяжелое течение астмы
• Частые приступы стенокардии
• Тяжелая форма онкологических заболеваний
• Тяжелая форма сахарного диабета

Напишите отзыв о статье "Батут"

Примечания

Отрывок, характеризующий Батут

– Точно кота Ваську угова"ивают, – шутя сказал Денисов.
– Целый вечер вам буду петь, – сказала Наташа.
– Волшебница всё со мной сделает! – сказал Денисов и отстегнул саблю. Он вышел из за стульев, крепко взял за руку свою даму, приподнял голову и отставил ногу, ожидая такта. Только на коне и в мазурке не видно было маленького роста Денисова, и он представлялся тем самым молодцом, каким он сам себя чувствовал. Выждав такт, он с боку, победоносно и шутливо, взглянул на свою даму, неожиданно пристукнул одной ногой и, как мячик, упруго отскочил от пола и полетел вдоль по кругу, увлекая за собой свою даму. Он не слышно летел половину залы на одной ноге, и, казалось, не видел стоявших перед ним стульев и прямо несся на них; но вдруг, прищелкнув шпорами и расставив ноги, останавливался на каблуках, стоял так секунду, с грохотом шпор стучал на одном месте ногами, быстро вертелся и, левой ногой подщелкивая правую, опять летел по кругу. Наташа угадывала то, что он намерен был сделать, и, сама не зная как, следила за ним – отдаваясь ему. То он кружил ее, то на правой, то на левой руке, то падая на колена, обводил ее вокруг себя, и опять вскакивал и пускался вперед с такой стремительностью, как будто он намерен был, не переводя духа, перебежать через все комнаты; то вдруг опять останавливался и делал опять новое и неожиданное колено. Когда он, бойко закружив даму перед ее местом, щелкнул шпорой, кланяясь перед ней, Наташа даже не присела ему. Она с недоуменьем уставила на него глаза, улыбаясь, как будто не узнавая его. – Что ж это такое? – проговорила она.
Несмотря на то, что Иогель не признавал эту мазурку настоящей, все были восхищены мастерством Денисова, беспрестанно стали выбирать его, и старики, улыбаясь, стали разговаривать про Польшу и про доброе старое время. Денисов, раскрасневшись от мазурки и отираясь платком, подсел к Наташе и весь бал не отходил от нее.

Два дня после этого, Ростов не видал Долохова у своих и не заставал его дома; на третий день он получил от него записку. «Так как я в доме у вас бывать более не намерен по известным тебе причинам и еду в армию, то нынче вечером я даю моим приятелям прощальную пирушку – приезжай в английскую гостинницу». Ростов в 10 м часу, из театра, где он был вместе с своими и Денисовым, приехал в назначенный день в английскую гостинницу. Его тотчас же провели в лучшее помещение гостинницы, занятое на эту ночь Долоховым. Человек двадцать толпилось около стола, перед которым между двумя свечами сидел Долохов. На столе лежало золото и ассигнации, и Долохов метал банк. После предложения и отказа Сони, Николай еще не видался с ним и испытывал замешательство при мысли о том, как они свидятся.
Светлый холодный взгляд Долохова встретил Ростова еще у двери, как будто он давно ждал его.
– Давно не видались, – сказал он, – спасибо, что приехал. Вот только домечу, и явится Илюшка с хором.
– Я к тебе заезжал, – сказал Ростов, краснея.
Долохов не отвечал ему. – Можешь поставить, – сказал он.
Ростов вспомнил в эту минуту странный разговор, который он имел раз с Долоховым. – «Играть на счастие могут только дураки», сказал тогда Долохов.
– Или ты боишься со мной играть? – сказал теперь Долохов, как будто угадав мысль Ростова, и улыбнулся. Из за улыбки его Ростов увидал в нем то настроение духа, которое было у него во время обеда в клубе и вообще в те времена, когда, как бы соскучившись ежедневной жизнью, Долохов чувствовал необходимость каким нибудь странным, большей частью жестоким, поступком выходить из нее.
Ростову стало неловко; он искал и не находил в уме своем шутки, которая ответила бы на слова Долохова. Но прежде, чем он успел это сделать, Долохов, глядя прямо в лицо Ростову, медленно и с расстановкой, так, что все могли слышать, сказал ему:
– А помнишь, мы говорили с тобой про игру… дурак, кто на счастье хочет играть; играть надо наверное, а я хочу попробовать.
«Попробовать на счастие, или наверное?» подумал Ростов.
– Да и лучше не играй, – прибавил он, и треснув разорванной колодой, прибавил: – Банк, господа!
Придвинув вперед деньги, Долохов приготовился метать. Ростов сел подле него и сначала не играл. Долохов взглядывал на него.
– Что ж не играешь? – сказал Долохов. И странно, Николай почувствовал необходимость взять карту, поставить на нее незначительный куш и начать игру.
– Со мной денег нет, – сказал Ростов.
– Поверю!
Ростов поставил 5 рублей на карту и проиграл, поставил еще и опять проиграл. Долохов убил, т. е. выиграл десять карт сряду у Ростова.
– Господа, – сказал он, прометав несколько времени, – прошу класть деньги на карты, а то я могу спутаться в счетах.
Один из игроков сказал, что, он надеется, ему можно поверить.
– Поверить можно, но боюсь спутаться; прошу класть деньги на карты, – отвечал Долохов. – Ты не стесняйся, мы с тобой сочтемся, – прибавил он Ростову.
Игра продолжалась: лакей, не переставая, разносил шампанское.
Все карты Ростова бились, и на него было написано до 800 т рублей. Он надписал было над одной картой 800 т рублей, но в то время, как ему подавали шампанское, он раздумал и написал опять обыкновенный куш, двадцать рублей.
– Оставь, – сказал Долохов, хотя он, казалось, и не смотрел на Ростова, – скорее отыграешься. Другим даю, а тебе бью. Или ты меня боишься? – повторил он.
Ростов повиновался, оставил написанные 800 и поставил семерку червей с оторванным уголком, которую он поднял с земли. Он хорошо ее после помнил. Он поставил семерку червей, надписав над ней отломанным мелком 800, круглыми, прямыми цифрами; выпил поданный стакан согревшегося шампанского, улыбнулся на слова Долохова, и с замиранием сердца ожидая семерки, стал смотреть на руки Долохова, державшего колоду. Выигрыш или проигрыш этой семерки червей означал многое для Ростова. В Воскресенье на прошлой неделе граф Илья Андреич дал своему сыну 2 000 рублей, и он, никогда не любивший говорить о денежных затруднениях, сказал ему, что деньги эти были последние до мая, и что потому он просил сына быть на этот раз поэкономнее. Николай сказал, что ему и это слишком много, и что он дает честное слово не брать больше денег до весны. Теперь из этих денег оставалось 1 200 рублей. Стало быть, семерка червей означала не только проигрыш 1 600 рублей, но и необходимость изменения данному слову. Он с замиранием сердца смотрел на руки Долохова и думал: «Ну, скорей, дай мне эту карту, и я беру фуражку, уезжаю домой ужинать с Денисовым, Наташей и Соней, и уж верно никогда в руках моих не будет карты». В эту минуту домашняя жизнь его, шуточки с Петей, разговоры с Соней, дуэты с Наташей, пикет с отцом и даже спокойная постель в Поварском доме, с такою силою, ясностью и прелестью представились ему, как будто всё это было давно прошедшее, потерянное и неоцененное счастье. Он не мог допустить, чтобы глупая случайность, заставив семерку лечь прежде на право, чем на лево, могла бы лишить его всего этого вновь понятого, вновь освещенного счастья и повергнуть его в пучину еще неиспытанного и неопределенного несчастия. Это не могло быть, но он всё таки ожидал с замиранием движения рук Долохова. Ширококостые, красноватые руки эти с волосами, видневшимися из под рубашки, положили колоду карт, и взялись за подаваемый стакан и трубку.
– Так ты не боишься со мной играть? – повторил Долохов, и, как будто для того, чтобы рассказать веселую историю, он положил карты, опрокинулся на спинку стула и медлительно с улыбкой стал рассказывать:
– Да, господа, мне говорили, что в Москве распущен слух, будто я шулер, поэтому советую вам быть со мной осторожнее.
– Ну, мечи же! – сказал Ростов.
– Ох, московские тетушки! – сказал Долохов и с улыбкой взялся за карты.
– Ааах! – чуть не крикнул Ростов, поднимая обе руки к волосам. Семерка, которая была нужна ему, уже лежала вверху, первой картой в колоде. Он проиграл больше того, что мог заплатить.
– Однако ты не зарывайся, – сказал Долохов, мельком взглянув на Ростова, и продолжая метать.

Через полтора часа времени большинство игроков уже шутя смотрели на свою собственную игру.
Вся игра сосредоточилась на одном Ростове. Вместо тысячи шестисот рублей за ним была записана длинная колонна цифр, которую он считал до десятой тысячи, но которая теперь, как он смутно предполагал, возвысилась уже до пятнадцати тысяч. В сущности запись уже превышала двадцать тысяч рублей. Долохов уже не слушал и не рассказывал историй; он следил за каждым движением рук Ростова и бегло оглядывал изредка свою запись за ним. Он решил продолжать игру до тех пор, пока запись эта не возрастет до сорока трех тысяч. Число это было им выбрано потому, что сорок три составляло сумму сложенных его годов с годами Сони. Ростов, опершись головою на обе руки, сидел перед исписанным, залитым вином, заваленным картами столом. Одно мучительное впечатление не оставляло его: эти ширококостые, красноватые руки с волосами, видневшимися из под рубашки, эти руки, которые он любил и ненавидел, держали его в своей власти.
«Шестьсот рублей, туз, угол, девятка… отыграться невозможно!… И как бы весело было дома… Валет на пе… это не может быть!… И зачем же он это делает со мной?…» думал и вспоминал Ростов. Иногда он ставил большую карту; но Долохов отказывался бить её, и сам назначал куш. Николай покорялся ему, и то молился Богу, как он молился на поле сражения на Амштетенском мосту; то загадывал, что та карта, которая первая попадется ему в руку из кучи изогнутых карт под столом, та спасет его; то рассчитывал, сколько было шнурков на его куртке и с столькими же очками карту пытался ставить на весь проигрыш, то за помощью оглядывался на других играющих, то вглядывался в холодное теперь лицо Долохова, и старался проникнуть, что в нем делалось.
«Ведь он знает, что значит для меня этот проигрыш. Не может же он желать моей погибели? Ведь он друг был мне. Ведь я его любил… Но и он не виноват; что ж ему делать, когда ему везет счастие? И я не виноват, говорил он сам себе. Я ничего не сделал дурного. Разве я убил кого нибудь, оскорбил, пожелал зла? За что же такое ужасное несчастие? И когда оно началось? Еще так недавно я подходил к этому столу с мыслью выиграть сто рублей, купить мама к именинам эту шкатулку и ехать домой. Я так был счастлив, так свободен, весел! И я не понимал тогда, как я был счастлив! Когда же это кончилось, и когда началось это новое, ужасное состояние? Чем ознаменовалась эта перемена? Я всё так же сидел на этом месте, у этого стола, и так же выбирал и выдвигал карты, и смотрел на эти ширококостые, ловкие руки. Когда же это совершилось, и что такое совершилось? Я здоров, силен и всё тот же, и всё на том же месте. Нет, это не может быть! Верно всё это ничем не кончится».
Он был красен, весь в поту, несмотря на то, что в комнате не было жарко. И лицо его было страшно и жалко, особенно по бессильному желанию казаться спокойным.
Запись дошла до рокового числа сорока трех тысяч. Ростов приготовил карту, которая должна была итти углом от трех тысяч рублей, только что данных ему, когда Долохов, стукнув колодой, отложил ее и, взяв мел, начал быстро своим четким, крепким почерком, ломая мелок, подводить итог записи Ростова.
– Ужинать, ужинать пора! Вот и цыгане! – Действительно с своим цыганским акцентом уж входили с холода и говорили что то какие то черные мужчины и женщины. Николай понимал, что всё было кончено; но он равнодушным голосом сказал:
– Что же, не будешь еще? А у меня славная карточка приготовлена. – Как будто более всего его интересовало веселье самой игры.
«Всё кончено, я пропал! думал он. Теперь пуля в лоб – одно остается», и вместе с тем он сказал веселым голосом:
– Ну, еще одну карточку.
– Хорошо, – отвечал Долохов, окончив итог, – хорошо! 21 рубль идет, – сказал он, указывая на цифру 21, рознившую ровный счет 43 тысяч, и взяв колоду, приготовился метать. Ростов покорно отогнул угол и вместо приготовленных 6.000, старательно написал 21.
– Это мне всё равно, – сказал он, – мне только интересно знать, убьешь ты, или дашь мне эту десятку.
Долохов серьезно стал метать. О, как ненавидел Ростов в эту минуту эти руки, красноватые с короткими пальцами и с волосами, видневшимися из под рубашки, имевшие его в своей власти… Десятка была дана.
– За вами 43 тысячи, граф, – сказал Долохов и потягиваясь встал из за стола. – А устаешь однако так долго сидеть, – сказал он.
– Да, и я тоже устал, – сказал Ростов.
Долохов, как будто напоминая ему, что ему неприлично было шутить, перебил его: Когда прикажете получить деньги, граф?
Ростов вспыхнув, вызвал Долохова в другую комнату.
– Я не могу вдруг заплатить всё, ты возьмешь вексель, – сказал он.
– Послушай, Ростов, – сказал Долохов, ясно улыбаясь и глядя в глаза Николаю, – ты знаешь поговорку: «Счастлив в любви, несчастлив в картах». Кузина твоя влюблена в тебя. Я знаю.
«О! это ужасно чувствовать себя так во власти этого человека», – думал Ростов. Ростов понимал, какой удар он нанесет отцу, матери объявлением этого проигрыша; он понимал, какое бы было счастье избавиться от всего этого, и понимал, что Долохов знает, что может избавить его от этого стыда и горя, и теперь хочет еще играть с ним, как кошка с мышью.
– Твоя кузина… – хотел сказать Долохов; но Николай перебил его.
– Моя кузина тут ни при чем, и о ней говорить нечего! – крикнул он с бешенством.
– Так когда получить? – спросил Долохов.
– Завтра, – сказал Ростов, и вышел из комнаты.

Сказать «завтра» и выдержать тон приличия было не трудно; но приехать одному домой, увидать сестер, брата, мать, отца, признаваться и просить денег, на которые не имеешь права после данного честного слова, было ужасно.
Дома еще не спали. Молодежь дома Ростовых, воротившись из театра, поужинав, сидела у клавикорд. Как только Николай вошел в залу, его охватила та любовная, поэтическая атмосфера, которая царствовала в эту зиму в их доме и которая теперь, после предложения Долохова и бала Иогеля, казалось, еще более сгустилась, как воздух перед грозой, над Соней и Наташей. Соня и Наташа в голубых платьях, в которых они были в театре, хорошенькие и знающие это, счастливые, улыбаясь, стояли у клавикорд. Вера с Шиншиным играла в шахматы в гостиной. Старая графиня, ожидая сына и мужа, раскладывала пасьянс с старушкой дворянкой, жившей у них в доме. Денисов с блестящими глазами и взъерошенными волосами сидел, откинув ножку назад, у клавикорд, и хлопая по ним своими коротенькими пальцами, брал аккорды, и закатывая глаза, своим маленьким, хриплым, но верным голосом, пел сочиненное им стихотворение «Волшебница», к которому он пытался найти музыку.
Волшебница, скажи, какая сила
Влечет меня к покинутым струнам;
Какой огонь ты в сердце заронила,
Какой восторг разлился по перстам!
Пел он страстным голосом, блестя на испуганную и счастливую Наташу своими агатовыми, черными глазами.
– Прекрасно! отлично! – кричала Наташа. – Еще другой куплет, – говорила она, не замечая Николая.
«У них всё то же» – подумал Николай, заглядывая в гостиную, где он увидал Веру и мать с старушкой.
– А! вот и Николенька! – Наташа подбежала к нему.
– Папенька дома? – спросил он.
– Как я рада, что ты приехал! – не отвечая, сказала Наташа, – нам так весело. Василий Дмитрич остался для меня еще день, ты знаешь?
– Нет, еще не приезжал папа, – сказала Соня.
– Коко, ты приехал, поди ко мне, дружок! – сказал голос графини из гостиной. Николай подошел к матери, поцеловал ее руку и, молча подсев к ее столу, стал смотреть на ее руки, раскладывавшие карты. Из залы всё слышались смех и веселые голоса, уговаривавшие Наташу.
– Ну, хорошо, хорошо, – закричал Денисов, – теперь нечего отговариваться, за вами barcarolla, умоляю вас.
Графиня оглянулась на молчаливого сына.
– Что с тобой? – спросила мать у Николая.
– Ах, ничего, – сказал он, как будто ему уже надоел этот всё один и тот же вопрос.
– Папенька скоро приедет?
– Я думаю.
«У них всё то же. Они ничего не знают! Куда мне деваться?», подумал Николай и пошел опять в залу, где стояли клавикорды.
Соня сидела за клавикордами и играла прелюдию той баркароллы, которую особенно любил Денисов. Наташа собиралась петь. Денисов восторженными глазами смотрел на нее.
Николай стал ходить взад и вперед по комнате.
«И вот охота заставлять ее петь? – что она может петь? И ничего тут нет веселого», думал Николай.
Соня взяла первый аккорд прелюдии.
«Боже мой, я погибший, я бесчестный человек. Пулю в лоб, одно, что остается, а не петь, подумал он. Уйти? но куда же? всё равно, пускай поют!»
Николай мрачно, продолжая ходить по комнате, взглядывал на Денисова и девочек, избегая их взглядов.

БАТУТ

БАТУТ

[ит. battuta - букв. удар battuere - бить, ударять] - спорт. натянутая на горизонтальной раме пружинистая сетка для выполнения высоких гимнастических подскоков (с поворотами корпуса), используемая также для тренировки парашютистов.

Словарь иностранных слов.- Комлев Н.Г. , 2006 .

Бату́т

(фр. batoudebt. battuta букв. удар)

1) плетеная упругая сетка, укрепленная резиновыми амортизаторами на горизонтальной металлической раме, для обучения и тренировки спортсменов, а также для цирковых выступлений акробатов-прыгунов;

2) прыжки на батуте - вид спорта, включающий одиночные и групповые прыжки, сальто, повороты и т. п.

Новый словарь иностранных слов.- by EdwART, , 2009 .

Батут

баула, м. [фр. batoude ]. Спортивный снаряд – натянутая на горизонтальной раме упругая сетка или ткань для цирковых выступлений или акробатических упражнений и соревнований. Воздушные акробаты на батуте.

Большой словарь иностранных слов.- Издательство «ИДДК» , 2007 .

Батут
батуд

а, м. (фр. batoude ит. battuta букв. удар).
1. Плетеная упругая сетка, укрепленная резиновыми амортизаторами на горизонтальной металлической раме, для обучения и тренировки спортсменов, а также для цирковых выступлений акробатов. Прыжки на батуте (также вид спорта).
Батутный, батудный - относящийся к батуту, батуду.
2. мн. нет, разг. Вид спорта, включающий одиночные и групповые прыжки, сальто, повороты и т. п. на такой сетке. Соревнования по батуту .

Толковый словарь иностранных слов Л. П. Крысина.- М: Русский язык , 1998 .

Синонимы :

Смотреть что такое "БАТУТ" в других словарях:

- (батуд) (франц. batoude от итал. battuta, букв. удар), пружинящее устройство для прыжков подскоков. Прыжки на батуте (индивидуальные и синхронные парные) вид спорта. В Международной федерации (основана в 1964) ок. 40 стран (1991). Чемпионаты мира … Большой Энциклопедический словарь

БАТУТ, а, муж. Туго натянутая сетка для прыжков подскоков (в спорте, цирке). Прыжки на батуте. | прил. батутный, ая, ое. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

Сущ., кол во синонимов: 2 батуд (1) спортинвентарь (14) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Эта статья о спортивном снаряде. О фотографе из Франции см. Батут, Артур. Батут (от фр. batoude, итал. battuta «удар») устройств … Википедия

Батуд (франц. batoude, от итал. battuta, буквально удар), плетёная сетка, укрепленная в горизонтальном положении резиновыми амортизаторами на раме; применяют при тренировке акробатов, гимнастов, прыгунов в воду и др. для выполнения… … Большая советская энциклопедия

БАТУТ, БАТУД, а; м. [франц. batoude]. Спортивный снаряд натянутая в горизонтальном положении сетка для прыжков акробатов, гимнастов и т.п. Натянуть, установить б. Прыжки на батуте. * * * батут (батуд) (франц. batoude, от итал. battuta, буквально … Энциклопедический словарь

Batutas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Sporto prietaisas – spyruokliuojantis tinklas, ištemptas ant horizontalių rėmų. Batutas naudojamas mokantis šuolių į vandenį ir sportinių šuolių, taip pat per šuolių ant batuto pratybas … Sporto terminų žodynas

М.; = батуд Спортивный снаряд для прыжков подскоков в виде сетки, туго натянутой на металлическую раму, укрепленную в горизонтальном положении. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Батут, батуты, батута, батутов, батуту, батутам, батут, батуты, батутом, батутами, батуте, батутах (

Первоначально батут появился в тренировочном расписании французских военных летчиков, которым приходилось осуществлять полеты на несовершенных с технической точки зрения самолетах. Специальная программа подготовки пилотов и штурманов на батутах применялась в ВМС США во время Второй Мировой войны. Упражнения на батутах не только давали интенсивную нагрузку, но и позволяли развить ориентацию в пространстве, что было практически невозможным до введения этих программ.

Батут в космонавтике начал использоваться ещё во время подготовки первого полета человека в космос. Юрий Гагарин в своих мемуарах «Дорога в космос. Записки летчика-космонавта СССР» рассказывал:

«Рабочий день наш начинался с часовой утренней зарядки. Занимались на открытом воздухе, в любую погоду, под наблюдением врачей. Были и специальные уроки по физкультуре: гимнастика, игры с мячом, прыжки в воду с трамплина и вышки, упражнения на перекладине и брусьях, на батуте, с гантелями. Много плавали и ныряли».

В настоящее время батут продолжает использоваться для подготовки российских космонавтов и оценки ловкости и координации у кандидатов в космонавты. В ФГБУ «НИИ ЦПК имени Ю. А. Гагарина » на одном из этапов отбора кандидатов применяются упражнения на батуте (прыжки с поворотом на 90, 180, 360 градусов, высота прыжка не менее 60 см) .

США также внедрили в программу обучения космонавтов спортивную подготовку на батутах, для общего улучшения физического и психического состояния космонавтов, а также для проработки различных положений тела в пространстве, а значит лучшего управления телом в космосе.

Исследования НАСА показывают, что поглощение кислорода при прыжках на батуте в два раза больше, чем при движении на беговой дорожке. Кроме того, они утверждают, что тренировки на батуте на 68 % эффективнее занятий на других спортивных тренажерах .

Помимо предполетных тренировок батут используют и в качестве средства послеполетной реабилитации для восстановления мышечной ткани и плотности костной ткани после длительного пребывания в космосе.

Использование батута в индустрии развлечений

Свободные прыжки

Свободные прыжки - это самостоятельное занятие на батутах в батутном центре. Такие занятия начинаются с обязательной разминки под руководством инструктора, после чего посетитель выполняет любые доступные ему элементы и упражнения на батуте в свободном стиле. Инструктор в этот момент находится в зоне свободных прыжков, следит за техникой безопасности в зале. Свободные прыжки подходят для людей любого возраста и любого уровня физической подготовки. Продолжительность занятия может составлять от одного до нескольких часов.

Фитнес на батуте (джампинг-фитнес)

Новое [когда? ] направление фитнеса, в котором основная часть занятия проходит на профессиональном батуте. Джампинг-фитнес является высокоинтенсивной кардиотренировкой, во время которой происходит проработка основных мышечных групп и активное сжигание калорий. Занятия отличаются большим разнообразием и меньшим чувством усталости, по сравнению с классическими кардионагрузками, за счет выработки серотонина и эндорфина в организме.

Эластичная поверхность батута позволяет снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат более чем на 80 %, по сравнению с прыжками на твердой поверхности, что позволяет заниматься даже тем людям, которым рекомендовано воздерживаться от осевых нагрузок на позвоночник и суставы.

Услуга джампинг-фитнеса предоставляется в крупных специализированных батутных центрах.

Игры с использованием батута

В некоторых батутных центрах есть возможность проведения спортивных игр на батутах. Помимо батутов в играх применяется различные мячи и сетки. Одна из таких игр - слэмбол .

Использование батута при пожаре

Сцены из кинофильмов, в которых пожарные спасают прыгающих из горящих домов людей при помощи батутов, породили стереотип, что батуты используются в современном пожаротушении. На самом деле пожарные применяют устройство под названием «куб жизни», которое смягчает падение человека с высоты, но не обладает выталкивающей силой.

Польза занятий на батуте для организма

Занятия на батуте оказывают благотворное влияние на весь организм. Во время прыжков улучшается кровообращение, снижается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, улучшается работа кишечника, повышается выносливость организма, происходит тренировка вестибулярного аппарата .

Эффективен батут и при заболеваниях стопы: плоскостопии, смещении центра тяжести и перегрузки передней части стопы, возникающей при ношении высоких каблуков. Занятия на батуте помогают перестроить динамический стереотип, тем самым заставить мышцы и суставы вернуться в естественное положение.

Благодаря эластичной поверхности батута нагрузка на опорно-двигательный аппарат снижается более чем на 80 %, по сравнению с прыжками на твердой поверхности, что позволяет заниматься даже тем людям, которым рекомендовано воздерживаться от осевых нагрузок на позвоночник и суставы. Врачи считают, что батут может применяться даже для лечения заболеваний суставов:

«Батут хорош тем, что нет твердой поверхности. Нет чрезмерной нагрузки на позвоночник, которую мы могли бы получить прыгая по асфальту, а благодаря этому, думаю, его можно будет рекомендовать ещё шире: не только для здорового человека, но и на ранних стадиях остеохондроза для лечения этого коварного заболевания», - говорит доктор медицинских наук, врач артролог-ревматолог Николай Хитров .

Специалисты отмечают, что занятия на батуте позволяют устранить симптомы кинетоза - морской болезни.

С помощью занятий на батутах можно также избавиться от лишнего веса, привести мышцы в тонус и обрести рельефное тело.

Похудение при помощи занятий на батуте

Во время тренировок на спортивных батутах происходит активная проработка основных мышечных групп (большие, средние и малые ягодичные мышцы , прямая и косые мышцы брюшного пресса , передняя, задняя и внутренняя поверхности бедра , мышечный каркас позвоночника -

История такого вида спорта, как прыжки на батуте начиналась совсем не из спортивных побуждений, первоначально батуты использовались в авиации. Первыми тогда еще начали использовать батуты французские летчики, так как при отсутствии всевозможных навигационных приборов, в то время особенно ценился хороший вестибулярный аппарат.

Ищем истоки

Однако стоит заметить тот факт, что корни батутных прыжков лежат далеко не во французской авиации, а берут свои источники гораздо раньше. Подобные игры, которые тогда еще были только в допотопном варианте, наблюдались среди веселящих мероприятий у эскимосов и алеутов, в качестве батута у них служила шкура какого-либо животного в виде сделанного полотна, на котором они подбрасывали товарищей в воздух и кувыркались.

Цирковые акробаты используют различные батуты в своих представлениях на протяжении целых 200 лет. Уже в конце девятнадцатого века во время своих представлений акробаты делали на батутах двойные или даже тройные сальто.

Новые завоевания

После второй мировой войны этот спорт смог перешагнуть океан и серьезно заинтересовал американцев, которые начали официально вводить прыжки на батуте в программу обучения летчиков. Со второй половины 20 века батут так же стали применять для подготовки советских и американских космонавтов. Прыжки на батуте хорошо тренировали ориентацию в пространстве, находясь в воздухе.

Как вид спорта, прыжки на батуте пришли к нам в начале 60-х годов, благодаря такому человеку, как Владимир Пилипченко. Владимир Михайлович Пилипченко являлся в прошлом прыгуном в воду. Вид спорта, который он тогда еще нашел из зарубежных журналов, на самом деле перевернул всю его жизнь, так как он изо дня в день проводил различные испытания собственных возможностей в пространстве с различными полетами и возвращениями для того, чтобы оттолкнутся и попробовать подняться еще выше. После Владимир Михайлович Пилипченко стал заслуженным тренером Советского Союза по прыжкам на батуте и в течении целых пятнадцати лет возглавлял сборную СССР.

Чемпионат «на батуте»

Первый национальный чемпионат был проведен в Англии еще в 1958 году, где в будущем 1964 году так же состоялся и первый чемпионат мира. В 1996 году Хуан-Антонио Самаранч, который являлся на тот момент президентом Международного олимпийского комитета, очень положительно отозвался о таком виде спорта как прыжки на батуте, сказав о том, что в это виде спорта «такое маленькое пространство и такой титанический труд». Его высказывание потрясло всех членов конгресса и уже в следующем 1997 году прыжки на батуте были официально добавлены в программу олимпийских игр.

— это не только очень популярное сейчас развлечение и отличное тренировочное средство для представителей некоторых профессий, но и отдельный вид спорта, входящий в программу летних Олимпийских Игр. А начиналась история батута, как ни странно, с коренных народов Севера…

Спасибо эскимосам и циркачам

Возможно, Вы будете удивлены, но прародителями современного батута были… эскимосы. Именно они в своё время придумали эту забаву. В роли батута тогда выступали растянутые эластичные шкуры животных, в частности моржей.

В середине 19-го века новое развлечение «приехало» в Европу. Его сразу взяли «на вооружение» циркачи. По свидетельству современников, большим мастером прыжков на приспособлении, отдалённо напоминающем батут, был известный цирковой артист и акробат Пабло Фэнк.

В начале 20-го века номер типа «прыгающие кровати» уже имели в своем репертуаре многие цирковые труппы. Однако батут в том виде, в каком мы привыкли его видеть сейчас, появился только в 1936-м году.

С лёгкой руки Ниссена

Изобретателем батута считается американец Джордж Ниссен. В 30-е годы прошлого века он был лучшим в мире по прыжкам в воду и акробатическим прыжкам. Именно Ниссен в своём гараже сконструировал первый опытный образец батута. С помощью эластичных жгутов он соединил часть холста с шарнирной металлической конструкцией.

На первых порах новое устройство применялось исключительно для акробатических тренировок. Однако постепенно его, как говорится, распробовали и начали активно использовать в самых разных сферах.

В 1942-м году Ниссен вместе со своим коллегой Ларри Грисволдом создали компанию «Грисволд-Ниссен Батут и Акробатика» (The Griswold-Nissen Trampoline & Tumbling Company), которая стала первым в мире официальным производителем батутов.

От чемпионата США к Олимпиаде

Первые официальные соревнования по прыжкам на батуте прошли в США в 1948-м году. Спустя десятилетие новый вид спорта начал пробивать себе дорогу и в Старом Свете. Причём самыми активными его пропагандистами были британцы.

В 50-е годы турниры по прыжкам на батуте начали проходить в разных странах — и в Европе, и за океаном. Вполне логично, что в 1964-м году была зарегистрирована Международная федерация прыжков на батуте. С этого же времени стали регулярно проводиться и чемпионаты мира.

А вот на Олимпиады батуту пробиться долгое время не удавалось. Для достижения цели потребовалось изменение статуса и вхождение под эгиду Международной федерации гимнастики. В итоге батут всё-таки был включен в программу летних Олимпийских Игр!

Первые олимпийские награды в прыжках на батуте были разыграны в сентябре 2000-го года в австралийском Сиднее. Победили наши соотечественники — Ирина Караваева и Александр Москаленко. Интересно, что с трибун сиднейского «Супердома» следил за соревнованиями родоначальник современного батута Джордж Ниссен...

Как видите, прыжки на батуте прошли очень тернистый и интересный путь. У Вас, друзья, благодаря нашим тренерам есть возможность приобщиться к этому замечательному виду спорта. И, быть может, через некоторое время награды почётных турниров будут вручать именно Вам!..