Усэйн болт забил первый гол в своей карьере. Усэйн Болт. Неизвестные факты о суперчемпионе, лишенном золота Где живет усейн болт

Самый знаменитый бегун в мире Усэйн Болт, является обладателем рекордов мира на дистанции 100 и 200 метров, а также многократным олимпийским чемпионом. Однако его путь к победам был не совсем простым, но весьма интересным и мотивирующим.

Биография Усейна Болта

Усэйн Сент-Лео Болт, именно так звучит полное имя ямайского спортсмена, родился 21 августа 1986 года в деревни Шервуд-Контент на Ямайке. В обычной жизни Болт ничем особо не отличался от других своих сверстников. Он любил играть в крикет, часто проводил время, играя в футбол в компании своего брата. Задаток к беговым дисциплинам у него заметили уже в школе, когда он к 12 годам бежал быстрее всех в школе дистанцию в 100 метров. По рекомендации тренера, Усэйн продолжил заниматься серьёзно бегом и вскоре стал профессионально заниматься легкой атлетикой.

В некоторых аспектах Болту повезло с самого начала его профессиональной карьеры. Во-первых, как отмечали все специалисты, тренировавшие его, у спортсмена с рождения был очень большой потенциал и задатки для занятий спринтерскими беговыми видами. Во-вторых, уже с самого начала спортивной карьеры, Усэйн тренировался у квалифицированных и именитых специалистов. Одним из них был Пабло Макнейл, имевший опыт выступления на Олимпийских играх. Именно он впоследствии отмечал, что его довольно серьёзно огорчал тот факт, что Болт порой вместо того, чтобы усиленно тренироваться и готовиться к соревнованиям, витал в облаках и очень любил устраивать различного рода розыгрыши. Один из них был настолько серьёзным, что по его окончанию, спортсмену пришлось долгое время объясняться с полицией, доказывая, что это всё лишь шутки.

Несмотря на то, что порой Усэйн был несерьёзен в подходе к тренировочному процессу, его природные данные и талант, помогли ему с каждый разом достигать всё более и более внушительных результатов. Уже в 15 лет Усэйн стал самым молодым в мире чемпионом среди юниоров. Произошло это на чемпионате мира в 2002 году, который проходил на родине молодого спортсмена. Подгоняемый трибунами, Болт был вдохновлен на свой первый серьёзный успех. По слухам, нервы молодого спортсмена, в тот день перед стартом его первого золотого забега на 200 метров, изрядно шалили и, именно по этой причине, он надел спортивные кроссовки не на ту ногу. Тем не менее, это не помешало выиграть спортсмену финальный забег, а также еще две серебряные медали в эстафетных забегах.

Рост: 1,95 м
Вес: 94 кг

Максимальная скорость – 44,72 км/ч

С тех пор о предстартовой нервозности ямайского спортсмена больше никто и нигде не слышал, страх дорожки улетучился, а успехи становились всё более и более частыми. На следующем юниорском чемпионате Болт защитил свой титул на дистанции в 200 метров, и уже было рвался принять участие в первых серьёзных взрослом соревнованиях (чемпионат мира в Париже), однако у него развился конъюнктивит, и старт пришлось отменить. После первоначальных успехов, для спортсмена стало очевидно, что он целиком и полностью должен сосредоточиться на спринтерских дистанциях, а именно 100 и . Развитием эти дисциплин и занимался Болт вместе со своим тренером, потому как настоящей мечтой спортсмена было олимпийское золото на олимпиаде в Пекине.

Успех и рекорды Болта

Мировой успех и популярность ожидал ямайского бегуна на олимпиаде 2008 года в Китае. Сюда Болт отобрался на беговые дистанции и 200 метров. Забег на 100 метров на той олимпиаде вошёл в историю сразу по нескольким причинам. Во-первых, Усэйн Болт, придя на финиш первым, установил новый мировой рекорд, однако то, как он это сделал, до сих пор вызывает большое количество дискуссий среди специалистов. Оторвавшись на значительное расстояние от преследователей, Усэйн бросил бежать и на финише значительно сбавил темп бега. Именно тогда многие начали говорить о том, что спортсмен еще не созрел для взрослых соревнований и до сих пор проявляет несерьёзность в подходе к спорту. Сам же Усэйн не раз потом говорил, что для него рекорд не был столь важен, а главной целью являлась победа на олимпиаде. Выложившись полностью на дистанции в 200 метров, Усэйн также побил мировой рекорд и получил вторую золотую медаль. Третья золотая ждала его в эстафетном забеге.

ОР – Олимпийский рекорд

Важно отметить, что Болт стал первым в мире спортсменом, кому удалось взять олимпийские золотые медали сразу на двух самых быстрых беговых дистанциях – 100 и 200 метров. На олимпиаде в Лондоне Усэйн успешно защитил оба олимпийских титула, и повторил эстафетный успех, правда, мировых рекордов на этой олимпиаде он не поставил. По словам спортсмена, олимпиада в Рио-Де-Жанейро станет для него последней, после чего он планирует завершить карьеру. Тем не менее, именно на этой олимпиаде спортсмену предстоит сделать то, чего еще никто в мире до него не делал. Ему потребуется в третий раз подряд защитить титул самого быстрого человека в мире на дистанциях в 100 и 200 метров.

О пользе бега

О пользе бега известно много и достаточно давно. Главное преимущество хороших бегунов – всегда можно избежать неприятностей и скрыться от неприятеля. Но чтобы иметь возможность это сделать без вреда для своего организма, целесообразно подготовится. Поверьте, бег, как и другие, более сложные виды спорта, требует определённых навыков, без которых получить нормального результата практически невозможно.

Для начала разминка. С ее помощью вы разогреваете мышцы, запускаете оборот крови в правильном ритме и направлении. Это существенно снижает риск быть травмированным, получить растяжение сухожилий, мышц, тяжелое дыхание в процессе выполнения упражнения. Дальше следует плавное начало. Опытные спортсмены знают, что при беге на длительные дистанции следует беречь силы для последнего рывка. Для этого начала бега должно быть плавным, с постепенным наращиванием темпа и пиковым его периодом на финише. Именно так и следует строить свои тренировки. Это позволит в дальнейшем получать удовольствие от занятий, развивать азарт и не чувствовать усталости.

Немаловажный этап – периодичность тренировок. Конечно, многие желают получить результат мгновенно, используя для этого различные «чудодейственные» средства. Поверьте, они не помогут, а в большинстве случаев в дальнейшем окажут негативный эффект и пагубное воздействие на ваш организм. Чтобы получить эффект и удовольствие от бега это нужно делать путем тренировки собственной воли, немного подбадривая и заставляя себя, постоянно борясь со своей ленью.

И напоследок о месте, где лучше всего тренироваться. Выходите за пределы стадиона, бегайте в парке, лесу, по полям, вокруг озер – это позволяет отвлекаться от напряжения в мышцах, развивать легкие, наполняя их свежим воздухом. Помните, утренний бег это залог хорошего настроения на весь день.

Усейн Болт знаменитейший мировой бегун, который поставил мировые рекорды и , а также многократно побеждал на олимпиадах. Рекорды Усейна Болта и его победы достались ему не так просто, но его история очень интересна, и начинающих бегунов.

Жизненный путь Усейна Болта

По утверждению многих специалистов, которые занимались тренировками Усейна Болта, он еще с юных лет показывал отличные результаты в беге, благодаря своему огромному спортивному потенциалу . Кроме того, одной из причин такого успеха Усейна – это то, что уже в начале его спортивного пути, его подготовкой занимались известные тренера, среди которых отмечен олимпиец Пабло Макнейл.

К 15 годам молодой Болт получил чемпионское звание, как самый молодой юниор в 2002 году на Ямайке. И хотя, молодой спортсмен изрядно понервничал во время забега, ему удалось победить в специальном забеге и даже заполучить два серебра . В следующем юниорском первенстве Усейн защищал свое звание на двухсотметровке, и даже собирался отправиться в Париж на свой первый взрослый забег, однако из-за конъюнктивита был вынужден отложить поездку.

Итак, первые победы показали бегуну, что его основное направление – это на сто и двести метров. Поэтому развитие этих направлений стало первоочередной задачей, в преддверии Пекинской олимпиады, где спортсмен решился обязательно взять золотую медаль.

Усейн Болт: успехи и рекорды

Ямайский спортсмен все-таки добился мирового признания, победив на Олимпийских играх в Пекине 2008 года. Здесь Болт участвовал на сто и двухсотметровой дистанции. Тот сразу же вошел в историю, так как Болт финишировал первым и поставил новый мировой рекорд . При этом он сумел значительно оторваться и перед самым финишем сбросил скорость. Большинство заговорило, что бегун еще не готов для взрослых чемпионатов, из-за своей несерьезности. Усейн прокомментировал этот инцидент так, что не собирался бить рекорды, а просто хотел выиграть Олимпиаду. Затем на двухсотметровом забеге Усейну также удалось установить новый мировой рекорд и завоевать второе золото на играх. Третье золото пришло к нему на забеге эстафеты.

Стоит обозначить, что Усейн Болт является первым в истории бегуном, который заработал золото на обоих наиболее быстрых и 200 метров. На лондонской олимпиаде Усейн смог удачно подтвердить свои титулы и успех на эстафете, однако побить мировые рекорды все же не смог.

Бегать как Усейн Болт

Бег может быть для вашего тела. Однако, чтобы не навредить здоровью и научиться развивать скорость Усейна Болта нужно правильно и качественно подготавливать свои тренировки. Ведь для достижения значимых результатов в беге нужно иметь определенные навыки , без которых ничего не получится.

Начинайте всегда . Она позволяет разогреть мышечные волокна и стимулирует кровообращение. Это также понижает возможность получить травму, растяжение и прочее.

Берегите энергию , чтобы сделать последний рывок на финишной прямой. Для этого нужно плавно и постепенно. Таким образом и должны строиться ваши тренировочные занятия. Так вы сможете каждый раз наслаждаться тренировками, совершенствовать свои навыки вместе со спортивным азартом, не чувствуя усталость.

Очень важно соблюдать периоды между тренировками. Естественно, что большинство новичков хотят сразу же увидеть результаты своих занятий, из-за чего начинают использовать различные . На самом деле они часто могут оказывать противоположный эффект и негативно влиять на ваше тело.

Забил свои первые голы в карьере профессионального футболиста. Оба мяча были забиты в товарищеском матче его нового клуба против «Макартур Юнайтед». В этой игре он вышел на поле в стартовом составе.

Сначала Болт оттеснил корпусом защитника и запулил мяч в ближний угол. А чуть позже воспользовался нелепыми действиями вратаря с защитником и забил в пустые ворота. После чего продемонстрировал свой новый победный жест в стиле Джесси Лингарда . Не всё время же молнией стрелять.

За кого он вообще играет?

Олимпийского чемпиона приютил у себя «Сентрал Кост Меринерс». Клуб представляет город Госфорд и участвует в первенстве высшего дивизиона чемпионата Австралии. «Меринерс» основали не так давно - в 2004-м, но порой ему удавалось проходить в поздние стадии плей-офф, в который попадают лучшие команды лиги. Однажды (в 2013-м) он даже в нём победил.

Правда, в прошлом сезоне команда провалилась, заняв последнее 10-е место. Вылетать не пришлось - в Австралии с этим проще. Болта положение нового клуба не смутило, и в августе он подписал с ним контракт.

Болт заключил контракт с австралийским клубом «Сентрал Кост Маринерс»

А уже в конце месяца дебютировал в основном составе, выйдя на замену в матче с «Сентрал Кост Селект» на 71-й минуте. Тоже в товарищеском матче - при счёте 6:1.

Болт дебютировал в составе клуба «Сентрал Кост Маринерс»

Тогда тренер Майк Малви оценивал его успехи сдержанно.

«Я сказал, что если надо, то мы предоставим ему 12 месяцев. Но я думаю, что разумнее сделать выводы о том, есть ли прогресс, уже к январю».

Почему именно Австралия?

Тут, честно говоря, выбирать особо не приходилось. Одержимый идеей играть за «МЮ» он начал свой путь к футбольной карьере, плохо понимая своё положение. 32-летний чемпион напросился на просмотр в «Боруссию». В Дортмунде у него, естественно, не задалось, несмотря на несколько забитых мячей в двусторонках.

Параллельно Болт пытался прощупать более реальный вариант с победителем африканской Лиги чемпионов 2016 года - «Мамелоди Сандаунз» из ЮАР. Всё шло к подписанию контракта, и клуб уже намекнул на его скорый дебют, но и в этот раз всё оказалось лишь акцией. Тогда Болт просто собрал команду звёзд, чтобы провести матч в поддержку борьбы со СПИДом.

После нескольких разочарований многие отчаялись увидеть его на поле - даже подписав контракт с австралийцами, он продолжал заниматься нефутбольными делами.

Но теперь его страничка мелькает на Transfermarkt, и вполне возможно, что скоро напротив «without club» наконец-то появится название, а в профайле - статистика забитых мячей. Чемпионат Австралии стартует через неделю.

Усэйн Болт – ямайский спортсмен, легкоатлет, специализируется в беге на короткие дистанции и считается самым быстрым человеком планеты. Усэйн 8 раз поднимался на высшую ступеньку Олимпийского пьедестала почета и 11 раз становился чемпионом мира, что считается наивысшим достижением в истории этих соревнований.

Болт устанавливал мировые рекорды на всех дистанциях, в которых участвовал, а в забегах на 100 и 200 метров продолжает оставаться непобежденным. Среди поклонников Усэйн Болт знаменит под прозвищем «Молния».

Усэйн родился и вырос на Ямайке, в деревушке Шервуд-Контент. Отец Уэлсли Болт владел собственным продуктовым магазинчиком, а мать Дженнифер вела хозяйство и воспитывала троих детей: кроме Усэйна, в семье росли старшая дочь Шерин и младший сын Садики.

В детстве Болт не думал ни о чем, кроме спорта. Лет до 10-ти мальчик полностью был сосредоточен на футболе и крикете, причем вместо мяча ребята во дворе использовали апельсин. И только пойдя в средние классы в школу имени Уильяма Нибба, Усэйн попал к тренеру по легкой атлетике. Тот обратил внимание на стартовую скорость паренька и уговорил бросить крикет и заняться бегом. В 12 лет мальчик уже был чемпионом округа, а на состязаниях среди школьников Ямайки занял 2-е место в беге на 200 метров.

Легкая атлетика

Высочайший потенциал Усэйн Болт стал показывать еще в детских, юношеских и юниорских соревнованиях. К моменту достижения совершеннолетия легкоатлет уже обладал рядом знаменательных побед на международном уровне и мировых рекордов для спортсменов своего возраста.

На чемпионатах мира по легкой атлетике Усэйн впервые завоевал медаль в 2007 году. Это случилось в японской Осаке: Болт на дистанции 200 метров и в командной эстафете добился серебряной награды. Это оказались последние состязания, с которых Усэйн уезжал, не став лучшим. Впоследствии Усэйн 11 раз выигрывал чемпионат Мира и 8 раз становился Олимпийским чемпионом.

Девятая золотая медаль Усэйна, которую он получил в командном забеге ямайской сборной на 400 м во время Олимпиады в Пекине, была аннулирована из-за положительной пробы на допинг у одного из участников забега – Несты Картера. Золота лишились также ямайцы Майкл Фрэйтер и Асафа Пауэлл.

Усэйн Болт постоянно улучшает собственные результаты и бьет мировые и олимпийские рекорды, продолжая оставаться самым быстрым спортсменом в мире. Медики изучали феномен ямайского бегуна и пришли к выводу, что причина удивительных рекордов – генетика легкоатлета. Треть мышц Болта состоит из супербыстрых мышечных клеток, которые позволяют минимум на 30 лет опережать показатели стандартного спортсмена. К тому же прекрасная физическая форма, рост – 195 см и вес – 94 кг позволяют легкоатлету добиваться впечатляющих результатов.

Средняя длина шага Усэйна Болта во время забега составляет 2,6 метра, а пиковая скорость – 43,9 км в час. Трудно представить, что кто-нибудь из современников ямайца может составить спортсмену серьезную конкуренцию, даже несмотря на то, что реакция на старте у Болта не превышает средние показатели.

Усэйн объявил, что , которая проходила в бразильском Рио-де-Жанейро, станет последней в карьере. Перед соревнованиями Болт получил травму. Выступление оказалось под угрозой, но восстановиться перед первой дистанцией в 100 м спортсмену помог доктор Ганс-Вильгельм Мюллер-Вольфарт, который работает с немецкой сборной по футболу. За считанные дни врач устранил болевой синдром и привел поврежденные мышцы спортсмена в рабочее состояние. В знак благодарности Усэйн подарил Мюллеру-Вольфарту золотые шиповки, в которых побил рекорд в 2009 году.

Бегун рассчитывал на отрезке в 200 метров поставить новый мировой рекорд, но не случилось. Выиграв олимпийское золото в Рио, побить собственный рекорд ямайский легкоатлет не смог. Тем не менее, спортивная биография легкоатлета уже вошла в историю большого спорта как уникальный пример.

Личная жизнь

Усэйн Болт не был женат, но личная жизнь бегуна не стояла на месте. Спортсмен встречался с экономистом Мизикан Эванс, телеведущей Танеш Симпсон, британской моделью Ребеккой Пейсли, словацкой кутюрье Лубицей Куцеровой, английской спортсменкой Меган Эдвардс. Последний известный общественности роман у ямайского бегуна был с соотечественницей Эйприл Джексон, которая на родине известна как фотомодель.

В конце 2009 года Усэйн Болт путешествовал по Кении и в ходе этого вояжа взял на себя ответственность за жизнь трехмесячного гепарда, родителей которого убили браконьеры. Ямайский спортсмен выкупил «котенка», которого назвал Молнией. Ежегодно спортсмен оплачивает содержание в приюте для животных в Найроби.

Сейчас Усэйн Болт постоянно живет в столице Ямайки, Кингстоне, а тренируется на базе студенческого стадиона Университета Вест-Индии. Бегун считается самым высокооплачиваемым легкоатлетом в мире. Причем подавляющую часть годового дохода составляют вовсе не призовые за победы, а выплаты за рекламные и спонсорские контракты. Еще одна статья доходов бегуна – ресторан под названием «Tracks & Records» в Кингстоне.

В распоряжении Усэйна внушительный автопарк, куда входят три «Феррари», общая стоимость которых составляет $ 600 тыс, а также автомобиль для повседневных прогулок – BMW M3. Интересным фактом считается то, что за рулем спортсмен предпочитает находиться босиком.

Болт по-прежнему любит крикет и футбол, а предпочтение отдает Английской Премьер-лиге, в которой болеет за клуб «Манчестер Юнайтед». Болт пристально следит за работой футболистов любимой команды. В 2009 году бегун отметил недостатки в игре , лучшего игрока «красных дьяволов». Спустя время бегун и футболист встретились, чтобы обменяться опытом. По словам Усэйна, Роналду необходимо было удерживать вертикальное положение тела при беге, что препятствовало бы частым падениям, которые случались у футболиста. Как утверждает легкоатлет, после совместных занятий Криштиану стал приносить клубу 40 забитых мячей в год.

Сам Усэйн Болт утверждает, что мог бы поиграть за эту команду, так как скорость позволила бы нивелировать разницу в технике с профессиональными футболистами. В качестве доказательства легкоатлет даже поучаствовал в тренировке футбольного клуба. А вскоре на собственном аккаунте в "Инстаграме " разместил фото в форме клуба из ЮАР «Мамелоди Сандаунз».

Усэйн Болт сейчас

В 2017 году Усэйн Болт заявил об окончании профессиональной карьеры бегуна. Но, как показало время, окончательно расставаться со спортом Болт вовсе не собирается. Неоднократно сообщавший о любви к футболу Усэйн Болт решил осуществить мечту на деле.

Первоначально бегун вел переговоры с Дортмундской «Боруссией», затем провел ряд тренировок с южноафриканским клубом «Мамелоди Сандаунз». Одно время в информационном пространстве ходили слухи о том, что Болт подписал контракт с футбольным клубом. С каким конкретно, легкоатлет не уточнял. Но на самом деле пока заветной мечты Усэйн не достиг, разговоры о контракте оказались только домыслами.

В начале 2018 года Усэйн Болт объявил об участии в благотворительном матче Soccer Aid, который пройдет на стадионе «Манчестер Юнайтед» 10 июня под эгидой ЮНИСЕФ. Команды будут состоять из звезд спорта и шоу-бизнеса. Так за команду соперников сыграет певец . Несмотря на любительский характер соревнования, Усэйн Болт доволен возможностью сыграть на футбольном поле любимого клуба, что выражает позитивными постами в «

Усэйн Сент-Лео Болт – ямайский спортсмен, бегун-спринтер. Считается одним из самых быстрых – если не самым быстрым – людей в мире. Стал первым человеком, сумевшим поставить рекорды на 100 и 200 метрах после введения системы полной автоматизации измерения времени; также в компании своих коллег установил рекорд мира на эстафете 4х100 м.

Родился Болт в Шервуд-Контент, Трелони, Ямайка (Sherwood Content, Trelawny, Jamaica). Родители его управляли небольшим бакалейным магазином; Болт в свободное время играл в крикет и футбол на улице, в компании своего брата. Потенциал спринтера у Усэйна начал проявляться уже в школьные годы; к 12 Болт был быстрейшим бегуном в школе на дистанции 100 метров. В дальнейшем школу Усэйн сменил, но спорт не оставил; некоторое время он экспериментировал с разными дисциплинами, после чего, по рекомендации тренера, решил все же сконцентрироваться на легкой атлетике. Под началом профессиональных наставников – одним из которых был бывший олимпийский спринтер Пабло Макнил (Pablo McNeil) – Болт начал развивать врожденные способности, демонстрируя со временем все более и более впечатляющие результаты. Нельзя сказать, что Усэйн был так уж предан спорту; тот же Макнил вспоминал, что его изрядно раздражал несерьезный подход ученика к тренировкам и его невероятная любовь к разного рода розыгрышам.

В 2001-м Болт впервые выступил за Ямайку на региональных играх Карибского уровня; ему удалось поставить личный рекорд (48.28) на дистанции в 400 метров и взять серебро игр CARIFTA. Серебро же Болт взял и на дистанции в 200 метров.

В том же году Усэйн впервые принял участие в забеге международного уровня, на Молодежном Чемпионате мира IAAF в Дебрекене, Венгрия (Debrecen, Hungary). В гонке на 200 метров ему не удалось даже выйти в финал, хотя новый рекорд он все же поставил; попутно Болт продолжил устраивать свои розыгрыши, причем один из этих розыгрышей закончился для него разбирательствами с полицией.

Чемпионат мира среди юниоров в 2002-м проходил на Ямайке, что для Болта стало уникальной возможностью как следует себя проявить. Возможностью этой Болт воспользовался, одержав победу в гонке на 200 метров и став в свои 15 лет самым молодым обладателем золота юниоров мирового класса. Усэйн изрядно паниковал перед гонкой; по слухам, он даже надел туфли не на ту ногу. Впрочем, перенесенный стресс от встречи с толпой для Болта оказался последним; более спортсмен предгоночному мандражу не поддавался никогда. Помимо золота, Болт выиграл на этом чемпионате еще и два серебра в эстафетах.

На CARIFTA-2003 Болт улучшил свой прошлый результат, выиграв 4 золота и премию "Austin Sealy award" как Cамый выдающийся спортсмен. На Чемпионате мира среди молодежи Болт взял еще одно золото, установив на дистанции в 200 метров новый рекорд чемпионата (победив при этом встречный ветер). Потенциал Усэйна оценили многие, однако главные победы у Болта были еще только впереди.

Сконцентировавшись на дистанции в 200 метров, Болт сумел повторить юниорский рекорд Роя Мартина (Roy Martin); примерно с этого момента за Усэйном начали активно следить представители прессы. Росла популярность Усэйна и на родине. На волне успеха Болт был готов отправиться и на "взрослый" чемпионат мира в Париж (Paris); увы, проблемы со здоровьем (конъюнктивит) сорвали ему тренировки и помешали попасть на турнир.

Усэйн продолжал тренироваться и побеждать; к Олимпиаде в Пекине (Beijing) он стал мастером дистанций в 100 и 200 метров. Полный решимости одержать победу на обеих дорожках, Болт отправился на Олимпиаду. В финале гонки на 100 метров Болт поставил новый мировой рекорд (улучшив собственный результат) и уверенно одержал победу; результат Усэйна выглядит еще более впечатляюще, если учесть, что спортсмену не помогал ветер, у него был недозавязан шнурок, и к концу забега он демонстративно замедлился, чтобы насладиться своим ликованием. Последнее принесло ему немало проблем – спортсмена винили в незрелости; сам Болт утверждал, что рекорд для него важности не имел, и что ему вполне хватило золота. На 200 метрах, впрочем, Усэйн уже не развлекался; на этой дистанции он явно выжал из себя все возможное, сумев опять побить рекорд и взять золото. Два дня спустя Болт взял третье золото Игр, в эстафете 4х100 м.

На Олимпиаде в Лондоне (London) Болт был готов защитить обе своих золотых медали; справился с этой задачей он блестяще. На дистанции в 100 метров Усэйн поставил новый олимпийский рекорд, на дистанции в 200 метров он одержал убедительную победу. Болт стал первым, кому удалось завоевать медали на дистанциях в 100 и 200 метров сразу. Кстати, победила команда Ямайки и на эстафете 4х100, что принесло Болту третью медаль.